Seledri merupakan tanaman yang bermanfaat untuk
kesehatan. Seluruh bagian seledri mengandung gizi yang tinggi. Konon, sejak jaman kuno, seledri sudah dibuat sebagai ramuan obat
Daun seledri mengandung vitamin A, B1, B2, B6 dan juga vitamin C. Juga kaya dengan
pasokan kalium, asam folic, kalsium, magnesium, zat besi, fosfor, sodim dan
banyak mengandung asam amino esensial. Bagi penderita tekanan darah tinggi, jus
seledri sangat baik dikonsumsi karena dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Tidak hanya daun yang
bisa digunakan, namun batang dan akarnya juga bisa bermanfaat. Biasanya seledri
digunakan orang untuk campuran dalam masakannya, baik untuk penyedap
masakan ataupun untuk garnis dalam sajian. Tapi tahukah Anda, bahwa seledri
bisa dikonsumsi dengan cara dijus dan dicampur buah segar ? Jus buah dan seledri ternyata bisa mengurangi tekanan darah.
selain itu Resep ini sangat mujarab untuk mengobati
sakit kepala, alergi, memperlancar urine, dan hipertensi.
Bahan yang diperlukan sangat mudah, hanya dengan menyiapkan :
- 250
gram seledri segar - 1-2
buah apel hijau segar
Cara mengolahnya :
- Rebus
seledri dalam iar mendidih selama 2 menit, angkat , iris seledri dan
tiriskan - Iris
buah apel segar, seperti akan membuat jus - Campurkan
semua bahan lalu jus keduanya - Minumlah
jus apel seledri satu minggu sekali agar badan segar dan mengurangi keluhan
pada tubuh Anda. Jus ini dapat memperlancar pembuangan urine, membebaskan
Anda dari sakit kepala. - Untuk
penderita hipertensi, dianjurkan untuk meminum dua hari sekali. - Hindari
dosis besar, karena jus ini lebih menurunkan tekenan darah tinggi yang
akan menimbulkan pusing dan kelelahan saat banyak mengkonsumsi karena relatife
rendahnya tekanan darah.
Untuk Share Artikel ini, Silakan Klik www.KabariNews.com/?32367
Mohon Beri Nilai dan Komentar di bawah Artikel ini
______________________________________________________
Supported by :
