Buah Kurma Dapat Mencegah Darah Tinggi

Di saat bulan
Ramadhan, biasanya buah kurma menjadi salah satu makanan pokok
dalam berbuka puasa. Bagi umat Islam berbuka puasa dengan memakan buah kurma
adalah sunnah dan mengikuti anjuran Nabi Muhammad SAW, “Apabila berbuka salah satu kamu, maka hendaklah berbuka dengan
kurma. Andaikan kamu tidak memperolehnya, maka berbukalah dengan air, maka
sesungguhnya air itu suci.”

Selain itu,
ternyata buah kurma juga memiliki khasiat dalam membantu menyembuhkan
berbagai macam penyakit. Didalam buah kurma banyak mengandung mineral, zat besi,
magnesium, dan kalium. Zat besi sangat penting untuk mencegah anemia.
Selain itu, buah kurma memiliki nilai energi dan vitamin yang sangat tinggi,
kandungan gula kurma sebagian besar merupakan gula-gula monosakarida, sehingga
mudah dicerna oleh tubuh. Gula-gula itu antara lain berupa glukosa dan
fruktosa. Berikut ini
beberapa khasiat buah kurma:

1. Kurma Kering: Kurma ini
memiliki fungsi menguatkan
sel-sel usus dan membantu melancarkan saluran kencing, karena mengandung
serabut-serabut yang bertugas mengontrol laju gerak usus dan menguatkan rahim
terutama ketika melahirkan.

2. Kurma Basah: Kurma ini dapat mencegah terjadi pendarahan bagi
perempuan-perempuan ketika melahirkan dan mempercepat proses pengembalian
posisi rahim seperti sedia kala sebelum waktu kehamilan. Kurma segar memiliki
kandungan hormon yang menyerupai hormon oxytocine, yaitu hormon yang memiliki
fungsi membantu proses kelahiran. Serta dapat membantu meminimalkan resiko
kematian sang ibu dan bayinya saat proses melahirkan. Hal ini
berdasarkan penelitian terbaru para ahli kedokteran yang menyatakan bahwa buah
kurma basah mempunyai pengaruh mengontrol laju gerak rahim dan menambah masa systolenya
(kontraksi jantung ketika darah dipompa ke pembuluh nadi).

3. Buah kurma juga dapat
menenangkan sel-sel saraf melalui pengaruhnya terhadap kelenjar gondok. Para
dokter menganjurkan untuk memberikan beberapa buah kurma di pagi hari kepada
anak-anak dan orang yang lanjut usia, agar kondisi kejiwaannya lebih baik. Jus
kurma juga merupakan penawar mujarab untuk mengatasi masalah insomnia. Selain
itu, mengkonsumsi buah kurma dapat mencegah stroke.

4. Kurma sangat dianjurkan
sebagai hidangan untuk berbuka puasa. Sebab disaat seseorang berbuka puasa, cairan
tubuh seperti gula dan air merupakan zat yang pertama kali dibutuhkan orang
berpuasa, kondisi tubuh yang tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman
seharian menyebabkan berkurangnya glukosa (zat gula) pada tubuh dapat
mengakibatkan penyempitan dada dan gangguan pada tulang-tulang. Dan berkurangnya
air membuat melemah dan mengurangi daya tahan tubuh. Dengan mengawali berbuka
puasa dengan yang manis, seperti buah kurma, dapat mengembalikan dengan cepat
kondisi tubuh seperti semula.

5. Buah kurma memiliki zat garam mineral yang dapat menetralisasi asam,
seperti Kalsium dan Potasium. Buah kurma adalah makanan yang baik untuk
menetralisasi zat asam yang pada perut. Kurma yang dikenali sebagai Phoenix
dactylifera L. dapat mengobati gangguan usus yang kronik, dimana
ketidakserasian dengan gluten, menghalang penyerapan zat-zat makanan secara
sempurna.

6. Buah kurma juga mengandung vitamin A yang sangat berguna untuk mata, pertumbuhan tulang, metabolisme lemak,
kekebalan terhadap infeksi, kesehatan kulit serta menenangkan sel-sel saraf. Kandungan
potasium pada kurma juga diperlukan oleh badan untuk sistem saraf. Selain itu buah kurma dapat
merangsang nadsu makan serta bagus untuk
mereka penderita sembelit, lemah otot, pegal-pegal badan, letih, lesu dan
membantu otak untuk menambah daya ingat.

7. Dalam dunia pengobatan, dengan ketiadaan kolestrol, lemak dan gula di dalam
kurma, maka amat baik untuk meredakan tekanan darah tinggi. Kurma banyak
mengandung zat besi yang dapat membantu mengatasi masalah anemia atau
kekurangan sel darah merah.

8. Bagi yang sering mengalami batuk, jus kurma dapat membantu menyembuhkan.
Karena kandungan gula dalam buah kurma dapat menghilangkan gatal-gatal di
kerongkongan sekaligus menghentikan batuk.

Untuk share artikel ini, Silakan klik www.KabariNews.com/?31915

Mohon Beri Nilai dan Komentar di bawah Artikel ini

supported by :