Apa yang Anda lakukan jika hidung Anda berdarah atau
mimisan?
Mimisan atau epistaksis biasanya terjadi karena pecahnya membran
tipis yang membatasi bagian lubang hidung. Pecahnya pembuluh darah tersebut menyebabkan
darah keluar secara terus-menerus dari hidung. Penyebab mimisan pun bermacam-macam,
bisa karena pukulan atau benturan pada hidung, terlalu dalam mengorek hidung, atau bisa juga karena kondisi udara yan panas dan lembab.
Saat mimisan, pasti Anda pernah mendengar anjuran untuk mendongakkan kepala ke
atas, ‘katanya’ cara ini ampuh untuk menghentikan pendarahan. Tapi cara itu
ternyata salah, karena bisa membahayakan pernapasan.
Mendongakkan kepala ke atas akan membuat darah yang seharusnya
keluar jadi masuk ke saluran tenggorokan dan bisa menyumbat saluran pernapasan,
nah cara ini bisa menyebabkan penderita jadi tersedak dan muntah darah. Tidak hanya itu
darah yang masuk pun bisa mengiritasi lambung.
Posisi yang benar mengatasi mimisan yaitu, duduk dengan badan
agak condong ke depan. Posisi ini akan membuat darah lebih lancar keluar. Mimisan
akan berhenti dengan sendirinya jika darah sudah menggumpal dan menutup luka
dasarnya sehingga darah tidak keluar lagi.
Setelah darah berhenti, ada cara sehat dan cepat untuk
mengatasinya :
Pertama, (gunakan ibu jari dan telunjuk) cubit perlahan
bagian lubang hidung. Lakukan dengan hati-hati untuk menyumbat darah keluar
lagi ( lakukan selama 1-2 menit, sementara gunakan mulut untuk bernapas). Biasanya, tak lama kemudian darah langsung berhenti.
Kedua, duduk dengan tenang. Dan jangan berbaring, usahakan
kepala lebih tinggi dari pada jantung.
Ketiga, kompres hidung dan pipi dengan es batu yang
dibungkus dengan handuk. Es berfungsi mengecilkan pembuluh darah supaya pendarahan berhenti.
Setelah darah benar-benar berhenti, cara di bawah ini bisa dilakukan agar darah tidak keluar lagi :
– Istirahatlah dengan posisi kepala lebih tinggi dari tubuh.
– Jangan memasukan apapun ke dalam hidung, Misalnya jari, tisu,
atau sapu tangan. Kalau pun diperlukan cukup dibagian depannya.
– Jika ingin bersin, buka mulut Anda agar udara keluar melalui
mulut bukan hidung.
– Jangan mengejan saat buang air
– Usahakan hindari mengangkat benda berat
– Jangan merokok
– Konsumsilah minuman dengan suhu hangat selama 24 jam
Cara cepat untuk menghentikan mimisan juga bisa dilakuan dengan cara alami. Daun sirih terbukti ampuh untuk menghentikan pendarahan sejak jaman nenek moyang, maka tak jarang daun beraroma khas ini jadi andalan saat mimisan.
Hanya cukup mengambil dua lembar daun sirih, gulung dan masukan ke dalam lubang hidung. Dalam hitungan menit, darah pun akan berhenti. Ingat jangan terlalu dalam saat memasukkannya agar tidak terasa perih.
Untuk share
artikel ini, Klik
www.KabariNews.com/?36094
Untuk
melihat artikel Kesehatan lainnya,
Klik
di sini.
Klik di sini
untuk
Forum Tanya Jawab
Mohon
beri nilai dan komentar di
bawah artikel ini
____________________________________________________
Supported
by :
