Apakah Anda termasuk penggemar coklat? Jika jawabnya iya,
Anda termasuk orang yang tepat memilih coklat sebagai cemilan Anda saat santai.
Tahukah Anda bahwa coklat memiliki manfaat bagi kesehatan?? Studi telah
menunjukan bahwa saat Anda mengkonsumsi coklat ada antioksidan yang terdapat
di dalamnya membantu kita membersihkan bahan kimia radikal bebas dalam tubuh. Radikal
bebas itu biasanya yang menyebabkan penuaan pada kulit, kanker, katarak, serta penyakit
jantung.
Penyakit jantung
koroner adalah penyakit yang mematikan. Bahkan di Negara-negra maju, penyakit
jantung koroner merupakan penyakit yang paling sering ditemui. Berita baiknya coklat pun sangat baik untuk jantung Anda.
Coklat benar-benar bisa membantu??
Pada umumnya coklat terbuat dari produk alami yang terdiri
dari 7% sampai 35 % susu, 70% coklat. Di dalam kandungan coklat terdapat
antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Namun tidak dapat
dipungkiri bahwa dalam coklat juga mengandung kolesterol tinggi yang dalam
kadar banyak dapat mengakibatkan kegemukan. Tapi para pakar menyarankan untuk
memperhatikan keuntungan yang terkandung dalam coklat yang dapat membantu
mengurangi radikal bebas dalam tubuh kita, yang tentunya dengan takaran yang
tidak berlebihan dalam mengkonsumsinya.
Selain memiliki efek antioksida, cokelat juga bermanfaat dalam merangsang
sistem kekebalan tubuh, dengan memproduksi lebih banyak sitokin (protein yang
diproduksi sebagai bagian dari sistim imun tubuh).
Namun, mengkonsumsi coklat tetap tidak boleh berlebihan karena dapat
merugikan kesehatan, terutama untuk kesehatan gigi. Penderita glaukoma serta
kencing manis yang harus membatasi kadar gulanya, juga harus berhati-hati.
Karena penelitian manfaat cokelat ini masih sedikit, maka penelitian lebih
lanjut sangat diperlukan.
Untuk Share Artikel ini, Silakan Klik www.KabariNews.com/?32333
Mohon Beri Nilai dan Komentar di bawah Artikel ini
_____________________________________________________
Supported by :
