Keju bisa jadi sahabat diet yang baik loh. Masih banyak orang menganggap
bahwa makanan yang berbahan dasar susu ini bisa memicu kegemukan, tapi Anda
tidak perlu khawatir hal itu tidak berpengaruh, justru dengan Anda menyertakan
keju dalam diet, keinginan untuk langsing akan lebih cepat.
Berdasarkan penelitian Curtin University of Technology di Perth, Australia,
diet dengan menyertakan keju dan susu justru lebih cepat membantu Anda
mendapatkan tubuh yang Anda inginkan.
Dari hasil penelitian menyatakan, keju bisa membantu Anda menurunkan berat
badan lebih cepat dengan cara menambahkan asupan keju, misalnya dalam sehari
Anda hanya mengkonsumsi tiga kini bisa ditambahkan menjadi lima. Program ini mampu menurunkan berat Anda
lebih cepat dari takaran biasanya.
“Terbukti secara signifikan juga mengurangi risiko penyakit jantung
dan diabetes,” tutur peneliti seperti dikutip dari dailymail.com
Tidak bisa dipungkiri memang, keju menganduk lemak dan karena itulah
biasanya keju dianggap sebagai musuh mereka yang sedang diet ketat, tapi Anda juga musti tahu di dalam keju juga
mengandung protein yang akan membuat Anda merasa kenyang, dan pada saat itulah
keju / susu akan berkerja mempercepat metabolisme tubuh
Untuk share artikel ini klik www.KabariNews.com/?34138
Untuk melihat Berita Indonesia / Kesehatan lainnya, Klik disini
Klik disini untuk Forum Tanya Jawab
Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini
____________________________________________________
Supported by :
