Minuman bersoda atau bahasa ngetrennya soft drink dapat ditemukan dimana
saja, mulai dari restoran berkelas sampai pedagang kaki lima minuman bersoda bisa ditemukan.
Minuman menyegarkan ini memang sangat digemari, apalagi jika diminum dalam
keadaan dingin pada saat udara panas. Tapi tahukah Anda, ada efek buruk jika
mengkonsumsi minuman bersoda secara berlebihan?
Berikut ini adalah efek buruk jika mengkonsumsi soda secara berlebihan
1. Berat badan naik, karena kandungan gula yang tinggi pada soft drink. Jika tidak dijaga dengan mengkonsumsi secara berlebihan, tidak menutup kemungkinan Anda bisa terkena penyakit diabetes mellitus
2. Kebanyakan mengkonsumi soft drink juga bisa berpotensi meningkatkan resiko terkena batu ginjal dan penyakit jantung
3. Menambahkan kafein dalam soft drink juga bisa menyebabkan kecanduan dan bisa menyebabkan kalsium dalam tulang keropos
4. Zat pewarna dalam soft drink bisa menyebabkan penyakit ginjal dan asma
5. Soft drink juga tidak baik untuk gigi. Kandungan gula dalam soft drink bisa meningkatkan kerusakan gigi, erosi pada gigi karena asam yang terkandung dalam soft drink
Tidak ada larangan khusus untuk Anda tidak mengkonsumsi soft drink, hanya saja jika
bisa sebaiknya dikurangi. Untuk mengimbanginya perbanyaklah minum air putih untuk
menetralisir zat yang kurang baik.
Untuk share artikel ini klik www.KabariNews.com/?34152
Untuk melihat Berita Indonesia / Kesehatan lainnya, Klik disini
Klik disini untuk Forum Tanya Jawab
Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini
____________________________________________________
Supported by :
