Selama berpuasa kemungkinan mengalami nafas tak sedap atau
bau mulut lebih meningkat dibandingkan hari-hari biasanya. Proses metabolisme
tubuh ini dialami semua orang selama menjalankan puasa. Hal itu wajar, meski
sedikit mengurangi rasa percaya diri saat berkomunikasi dengan orang lain.

Tapi kadang sebagian orang tidak terlalu mempermasalahkan,
karena mereka menganggap bau mulut terjadi karena proses alami yang terjadi
pada manusia selama berpuasa.

Gosok gigi setelah makan sahur merupakan cara mudah untuk mengurangi
gangguan bau mulut, namun kegiatan inilah justru sering diabaikan sebagian orang. Padahal setelah 30 menit tidak makan dan minum, keasaman mulut akan naik karena sisa makanan yang tidak segera dibersihkan. 

Untuk menetralisir bau mulut, selain menggosok gigi biasanya
orang menggunakan obat kumur untuk membunuh kuman sisa makanan, tapi kali ini
Anda pun bisa menggunakan obat kumur yang diambil dari bahan alami, tanpa efek
samping dan campuran bahan kimia. Berikut ini beberapa herbal yang bisa diambil manfaatnya untuk menangkal bau mulut :

Cengkeh

Tanaman rempah ini mengadung minyak atsiri dan eugenol. Cengkih
memiliki aroma khas yang menyegarkan, maka tak jarang banyak orang menggunakan
cengkih untuk campuran memasak dan digunakan untuk ramuan jamu tradisional. Minyak
cengkih dipercaya bisa memperbaiki fungsi lambung, mengurangi peradangan pada
selaput lendir dan tenggorokan.

Peradangan mulut menjadi salah satu pemicu bau mulut, untuk
mengatasinya Anda bisa memanfaatkan
tanaman rempah ini. Caranya, siapkan lima
bunga cengkeh, seduh dengan air panas secukupnya, lalu dinginkan. Gunakan air
seduhan itu untuk kumur. Ada
cara lain yaitu dengan menghaluskan satu buah cengkeh, lalu campurkan pada satu
cangker air hangat, aduk dan diamkan selama 20 menit. Gunakan air cengkeh untuk
berkumur.

Daun sirih

Anda pasti tahu kalau daun sirih baik untuk gigi, peradangan
gusi dan penyakit mulut ringan lainnya
Daun sirih juga mengadung senyawa atsiri yang baik untuk
melawan kuman yang berkembang dalam mulut, sehingga Anda pun bisa
memanfaatkannya untuk menangkal bau mulut. Caranya, bersihkan beberapa lembar
daun sirih lalu rebus dengan 1,5 gelas air, setelah mendidih, biarkan dingin. Gunakan
air sirih untuk berkemur setelah menggosok gigi.

Kayu Manis

Biasanya jenis rempah ini banyak digunakan untuk menambah
cita rasa masakan dan kue. Kayu manis pun mengadung zat yang bisa menghilangkan
kuman pada mulut sehingga bisa digunakan untuk penangkal bau mulut. Beberapa
kandungan yang terdapat pada kayu manis antara lain minyak atsiri, safrole, tanin,
sanimadehide, dan eugenol.

Untuk memanfaatkan kayu manis sebagai obat kumur penghilang bakteri penyebab
bau, cukup mudah. Rebus dua batang kayu manis dengan air secukupnya hingga
mendidih. Setelah dingin, airnya dapat digunakan sebagai obat kumur.

Untuk share
artikel ini, Klik www.KabariNews.com/?35400

Untuk

melihat artikel Kesehatan lainnya,
Klik

di sini

Klik di sini
untuk

Forum Tanya Jawab


Mohon
beri nilai dan komentar di
bawah artikel ini

____________________________________________________

Supported

by :