Pisang merupakan buah yang sangat baik untuk anak, selain
bertekstur lembut, buah pisang juga kaya akan nutrisi dan energi. Ibu cerdas
pasti tahu apa yang terbaik untuk anak-anaknya, maka tak jarang banyak ibu yang
memberikan pisang untuk asupan tambahan bahkan untuk bekal sekolah.
Pilihan tepat itu, baik dilakukan karena pisang memang
merupakan salah satu buah yang bisa menyediakan cukup energi bagi anak-anak
agar siap beraktivitas dan belajar. Pisang bisa mengenyangkan dan hal itu
tentunya berpengaruh pada konsentrasi anak.
Di dalam satu buah pisang terkandung banyak vitamin, salah
satunya vitamin B yang bermanfaat untuk mempertahankan aktivitas kerja sistem syaraf.
Hal tersebut akan mambantu mendorong konsentrasi anak lebih lama.
Dibanding buah dan sayuran lain, pisang memiliki kandungan
mineral lebih tinggi, terutama untuk vitamin B6, vitamin C, kalium, serat dan dan
juga mangan.
Buah pisang lebih unggul dari satu buah apel. Jika dibandingkan
proteinnya lebih banyak 4 kali lipat, karbohidrat 2 kali lipat, zat fosfor 3
kali lipat, vitamin A dan zat besi lebih unggul 2 kali lipat, juga banyaknya
vitamin dan mineralnya lebih banyak 2 kali lipat dari buah apel.
Banyak manfaat yang bisa diperoleh dari satu pisang. Selain sangat bermanfaat
dalam mencegah stres, pisang juga meningkatkan daya pikir, mengobati radang
cerna, serta menyehatkan mata.
Pilihlah pisang berkualitas baik untuk asupan tambahan bagi anak-anak. Selain sehat
dan bermanfaat bagi kesehatan anak, pisang juga bisa jadi asupan baik ketika
anak sedang sulit makan. Kandungan vitamin dan zat penting lainnya sudah
mencukupi kebutuhan yang dibutuhkan anak-anak.
Untuk share artikel ini, Klik www.KabariNews.com/?34635
Untuk melihat Berita Indonesia / Kesehatan lainnya, Klik disini
Klik disini untuk Forum Tanya Jawab
Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini
____________________________________________________
Supported by :
