Rasanya sedih jika sang buah hati sakit. Merasa panik saat
suhu badannya tinggi atau merasa bersalah karena kurang memperhatikan si buah
hati sampai jatuh sakit. Memperhatikan asupan makanan adalah solusi tepat untuk
menjaga kesehatan si kecil, terlebih pada masa penyembuhan.
Banyak peneliti menunjukan bahwa memperhatikan asupan
makanan akan membuat si kecil lekas sembuh, dengan memenuhi vitamin dan gizi
yang cukup. Sama seperti halnya obat, makanan juga berpengaruh terhadap proses
penyembuhan.
Pada masa penyembuhan biasanya si kecil jadi sulit sekali
makan, untuk menyiasatinya Anda bisa mencoba yang berikut untuk mengembalikan
napsu makan si kecil
1. Stop Gorengan dan
santan sementara
Hindari makanan yang mengandung santan dan goreng-gorengan
untuk masa penyembuhan si kecil, pasalnya gorengan dan santan akan menimbulkan
efek mual bagi mereka yang sakit atau baru sembuh. Berikan asupan gizi dari
sayuran yang berkuah, selain sehat, sayur berkuah lebih cepat dicerna.
2. Makanan menarik yang memikat
Biasanya anak-anak paling suka dengan hal-hal yang lucu. Ini
bisa dijadikan acuan untuk menarik simpati mereka, misalnya menyajikan makanan
dengan dibentuk wajah orang yang dihias dengan sayuran atau tempatkan makanan
pada wadah kesukaannya.
3. Sedikit tapi sering
Jangan paksakan si kecil untuk menghabiskan makanannya jika
ia sudah berulang kali menolak. Perlahan-lahan tapi pasti, itu yang harus
diterapkan, karena bagaimanapun masa penyembuhan anak berbeda dengan orang
dewasa. Lebih baik Anda memberinya dalam porsi sedikit namun frekuensi
pemberiannya lebih sering. Hal ini akan mengatasi kebosanan anak sekaligus agar
makanan tidak mubazir (terbuang percuma)
4. Ceriakan si kecil
Jangan buat tegang si kecil saat makan, ciptakan suasana
rileks dengan bercerita atau mendongeng hal-hal yang lucu agar si kecil pun
terhibur.
5. Makanan sehat
Berikan si kecil asupan yang sehat, bervitamin, mengadung
karbohidrat dan berserat tinggi. Makanan sehat akan mempercepat penyembuhannya
si kecil, dan mengembalikan kondisi badan. Sertakan juga buah untuk cemilan
sehatnya.
Untuk share artikel ini klik www.KabariNews.com/?34209
Untuk melihat Berita Indonesia / Parenting lainnya, Klik disini
Klik disini untuk Forum Tanya Jawab
Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini
_____________________________________________________
Supported by :
