Air kelapa muda
dikenal memiliki banyak khasiat, khususnya untuk wanita hamil dan untuk mengembalikan energi yang hilang
karena beraktivitas. Tapi
tidak hanya itu saja khasiatnya, untuk wanita khususnya, air kelapa bisa dimanfaatkan
untuk menurunkan berat badan. Selain itu air kelapa juga berkhasiat untuk minuman
anti penuaan dini.
Para ilmuwan asal India
mengatakan, satu cangkir air kelapa mengandung sekitar 46 kalori, sedangkan
santan kelapanya mengandung 550 kalori. Mereka percaya air kelapa dapat
membantu menurunkan berat badan, sebab rasa manis dari air kelapa membantu
tubuh melupakan makanan penutup dan mengatasi keinginan untuk makan lagi.
Air kelapa tidak mengandung
lemak, namun banyak mengandung gula alami, mineral, magnesium, potasium dan
serat. Air kelapa juga bisa menjadi pengganti cairan tubuh yang kurang.
Konsumsi air kelapa sangat aman, karena diambil dari bahan alami yang bisa
membantu menurunkan atau mengatasi kelebihan berat badan dan minuman awet muda.
Untuk wanita yang sering merasakan nyeri saat datang bulan (haid) minuman
berenergi ini pun bisa membantu melancarkan dan meredakan nyeri. Konsumsi air
kelapa dari satu butir kelapa setiap hari, niscaya Anda bisa mendapatkan
manfaatnya.
Anda perlu tahu apa saja khasiat dan kegunaannya. Inilah
tujuh alasan kenapa Anda perlu minum air kelapa :
1. Air kelapa ternyata lebih
bernutrisi ketimbang susu,karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.
2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan
dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.
3. Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan
tubuh Anda lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus
penyebab penyakit.
4. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah
meminum air kelapa secara rutin. Kebiasaan meminum air kelapa akan membantu
memecah batu ginjal dan memudahkan mereka keluar dari tubuh.
5. Air kelapa juga dikenal sejak dahulu dapat
menyembuhkan gangguan saluran kencing. Segelas air kelapa akan meredakan rasa
sakit akibat susah kencing.
6. Jika Anda masih merasa pusing karena mabuk, tak ada
yang bisa memulihkannya dengan cepat selain mengkonsumsi air kelapa.
7. Air kelapa yang rasanya lembut sangat kaya akan
elektrolit dan potasium. Potasium dapat membantu tubuh mengatur tekanan
darah dan fungsi organ jantung.
Untuk share artikel ini, Klik www.KabariNews.com/?37602
Untuk melihat artikel Kesehatan lainnya, Klik di sini
Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini
____________________________________________________
