Tips Bebaskan Sayuran dan Buah dari Pestisida

Sayuran dan buah sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap
hari untuk menutrisi tubuh, tapi pernahkah Anda terpikir bahwa banyak bahan
kimia atau pestisida yang menempel pada sayur dan buah yang Anda beli?

Sebelum diolah menjadi santapan nikmat, Ada baiknya periksa dan teliti buah dan sayur
lebih cermat. Meski tampilan luar bersih, belum tentu semua ‘racun’ luntur
dengan air, kenapa demikian? Karena masih banyak orang belum bisa mencuci sayur
dan buah dengan baik.

Untuk lebih aman, pastikan sayuran dan buah dicuci dengan
baik sehingga tidak merugikan kesehatan Anda dan keluarga.

Berikut ini cara mudah dan aman membersihkan sayuran dan
buah :

• Pastikan tangan Anda sudah bersih sebelum memegang sayur dan
  buah

• Cuci sayuran dan buah dengan air bersih. Jika diperlukan
  gunakan sikat gigi (berbulu lembut) untuk membersihkan pestisida yang menempel.

• Jangan gunakan deterjen atau sabun untuk mencuci sayur dan
  buah karena sisa bahan kimia lain akan menempel pada buah dan sayur.

• Cuci buah dan sayur dengan air matang, cara ini dapat
  meluruhkan 9 dari 12 zat pestisida.