Meski sudah melakukan perawatan ekstra tapi tetap saja
jerawat muncul. Jerawat membandel bukan saja disebabkan karena kotoran dan
kelebihan minyak pada wajah, faktor makanan pun mempengaruhi lemak sekitar
wajah untuk bereaksi. Nah sebelum Anda mengeluarkan banyak biaya dan melakukan
perawatan mahal, ada baiknya cermati makanan penyebab jerawat.
Makanan cepat saji
Makanan cepat saji tidak hanya berefek negatif bagi tubuh, tapi
juga jadi makanan penyebab jerawat. Lemak tinggi yang terkandung menyebabkan
tubuh kelebihan minyak, nah minyak yang keluar dari kulit akan menyumbat
pori-pori dan mengakibatkan jerawat.
Makanan pedas
Reaksi pedas dari masakan yang telalu banyak cabai juga jadi
alasan kenapa jerawat Anda tidak kunjung sembuh. Rasa panas dan pedas dapat
menyebabkan tubuh menjadi panas atau terjadi reaksi inflamasi, reaksi inilah
yang akhirnya jadi pemicu tumbuhnya jerawat.
Minyak sayur
Hampir mirip dengan makanan cepat saji, minyak sayur pun
dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh yang dapat menimbulkan rekasi
jerawat. Hindari gorengan untuk menghindari jerawat makin parah.
Selain membatasi asupan makanan berlemak, konsumsilah air
putih secara teratur minimal delapan gelas perhari. Air putih ini sangat
membantu untuk meluruhkan lemak tubuh yang membandel, meski bertahap tapi cara
ini pun efektif melepaskan racun dan kotoran pada tubuh.
Untuk share
artikel ini, Klik
www.KabariNews.com/?36072
Untuk
melihat artikel Kesehatan lainnya,
Klik
di sini.
Klik di sini
untuk
Forum Tanya Jawab
Mohon
beri nilai dan komentar di
bawah artikel ini
____________________________________________________
Supported
by :
