Minyak ikan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Omega-3 minyak ikan bisa ditemukan pada ikan salmon, ikan kembung dan tuna. Mengkonsumsi
ikan dua kali seminggu, akan memberi manfaat kesehatan bagi Anda dan keluarga.

Berikut adalah beberapa
keuntungan besar dari minyak ikan:
 

1. Minyak ikan mencegah serangan jantung. Dr
Alexander Leaf dan kolega di Harvard Medical School menyatakan, bahwa dengan mengkonsumsi ikan,
seperti salmon atau tuna dua kali seminggu dapat mencegah serangan jantung.
Tidak hanya itu saja, penelitian di Universitas Southampton pun menyatakan
demikian, Omega-3 yang terkadung dalam ikan mampu melindungi terhadap penyakit
jantung dan stroke.

2. Selain itu, minyak ikan dapat mengurangi resiko
kematian dari serangan jantung mendadak. Ketua peneliti Dr. Roberto dan
Consortia Mario, Lembaga penelitian Santa Maria Embargo, Italia menemukan satu
kasus, yaitu dalam dosis harian gram omega-3 minyak ikan cukup signifikan untuk
mengurangi kematian dari serangan jantung mendadak sampai 42%.

3. Minyak ikan membantu mengurangi gejala lupus. Para
peneliti di Irlandia Utara Universitas Ulster menemukan bahwa orang dengan
penyakit lupus yang makan ikan tongkol, ikan kembung dan ikan serupa berisi
omega-3 minyak ikan mengurangi gejala lupus.

4. The Institute Paterson menemukan bahwa minyak
ikan omega-3 mampu melindungi atau mencegah terkenanya kanker prostat.

5. Minyak ikan mengurangi
pertumbuhan kanker payudara. Para peneliti dari Indiana University
menemukan bahwa omega-3 fatty acid dapat
mengurangi pertumbuhan sel kanker payudara.

6. Minyak ikan mengurangi radang . Para peneliti
dari Harvard Medical School
dan Brigham dan Women’s Hospital menemukan bahwa diet tinggi dalam minyak ikan dapat membantu meningkatkan kondisi tubuh dan menghindarkan dari sakit radang

7. Minyak ikan mencegah beberapa gejala kanker
lanjutan. Profesor Kevin Fearon dan rekan-rekan di Edinburgh Royal Infirmary
menemukan bahwa minyak ikan mampu mencegah cachexia
- wasting
yang parah dan berat badan yang berhubungan dengan beberapa jenis
kanker lanjutan.

8. Minyak ikan mampu menanggulangi asma. Para peneliti di Universitas Cambridge menemukan bahwa minyak ikan dapat melindungi tubuh dari gangguan pernapasan atau asma.  

9.  Bristol
Universitas peneliti menyatakan bahwa minyak ikan bagus untuk visual otak dan
perkembangan anak-anak

10. Minyak ikan membantu sindrom
kelelahan kronis. Dr Basant Puri  dan rekan-rekan di Rumah Sakit di
London menemukan bahwa mengambil omega-3 suplemen minyak ikan dapat membantu
untuk meringankan beberapa gejala berkaitan dengan sindrom kelelahan kronis.

Kesimpulannya, minyak
ikan memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan. Jadi mulailah mengkonsumsi
minyak ikan yang mengandung omega-3 dari sekarang, untuk mendapatkan manfaatnya.

Untuk share artikel ini klik www.KabariNews.com/?33197

Untuk melihat Berita Indonesia / Kesehatan lainnya, Klik disini

Klik disini untuk Forum Tanya Jawab

Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini

______________________________________________________

Supported by :

Asuransi Kesehatan

About The Author

Leave a Reply

Your email address will not be published.


7 + = sembilan