Kita mungkin berpikir sudah paham betul soal mandi—aktivitas yang kita lakukan setiap hari sejak kecil. Tapi tahukah Anda bahwa urutan mandi yang tepat ternyata bisa memberikan hasil yang lebih maksimal untuk kulit dan rambut? Menurut Dr. Shirley Kwee, direktur medis di Cambridge Medical Group, urutan penggunaan produk saat mandi memengaruhi efektivitas kebersihan serta kesehatan kulit secara keseluruhan. Ia menyarankan agar proses mandi dilakukan dari atas ke bawah, dimulai dari rambut hingga ...

Setelah euforia liburan panjang berakhir, banyak orang justru merasa hampa, sedih, dan kehilangan semangat. Perasaan ini dikenal sebagai post-holiday blues, atau kegalauan setelah liburan. Alih-alih menikmati kembali rutinitas harian, kita justru kerap disergap rasa kehilangan karena segala keseruan dan kehangatan liburan tiba-tiba menghilang begitu saja. Psikolog menyebut, post-holiday blues bukan sekadar rasa lelah atau sedih biasa. Ini adalah reaksi emosional terhadap perubahan drastis da...

Sering membolak-balik bantal, melipat, atau menumpuknya demi bisa tidur nyenyak? Kamu tidak sendiri. Banyak orang mengalami malam-malam panjang karena sulit mendapatkan posisi tidur yang nyaman. Pertanyaannya, apakah masalahnya ada pada jumlah bantal yang kamu gunakan? Lebih baik satu atau dua? Menurut para ahli, jawabannya tergantung pada kenyamanan pribadi, posisi tidur favorit, dan kebutuhan fisik masing-masing. Bahkan, tidur dengan dua bantal tidak selalu berarti dua bantal di bawah kepala—...

Mudik bukan sekadar perjalanan pulang ke kampung halaman; bagi banyak orang, ini adalah ritual tahunan yang tak cuma penuh euforia, namun juga penuh makna. Namun, di balik kebahagiaan berkumpul dengan keluarga, ada tantangan besar yang harus dihadapi—perjalanan panjang, kemacetan berjam-jam, antrean di stasiun, terminal atau bandara, hingga perubahan pola tidur yang dapat menguras energi. Tak heran, banyak pemudik mencari cara untuk tetap bertenaga sepanjang perjalanan. Sebagai bagian dari h...

Menjelang Lebaran, banyak orang ingin tampil maksimal dengan kulit wajah yang sehat dan bercahaya. dr. Idariani MKM, CEO Aesthetic & Wellness, berbagi kiat-kiat perawatan kulit agar tetap glowing meskipun menjalani ibadah puasa. Menurut dr. Idariani, perawatan kulit yang baik harus dimulai dengan menjaga pola makan sehat serta menggunakan basic skincare secara rutin. "Moisturizer dan sunscreen adalah dua produk utama yang wajib digunakan setiap hari untuk menjaga kelembapan dan melindungi k...

Wardah mengadakan acara Pre-Ramadan Gathering Wardah Journey to Ramadan: Menangkan Langkah Kebaikan yang mengajak perempuan Indonesia untuk memahami kembali makna Ramadan dengan lebih mendalam. Acara yang diadakan di The St. Regis Hotel Jakarta, pada Sabtu, 22 Februari 2025 ini menghadirkan sejumlah narasumber inspiratif untuk berbagi pengalaman serta wawasan bagi setiap individu untuk mempersiapkan bulan suci Ramadan. Global Wardah Beauty Group Head, Novia Sukmawaty, mengatakan, "Kami percaya ...