Garis-garis keriput sudah muncul disaat usia masih terbilang
muda. Apa yang salah? Salah satu penyebab keriput adalah kurangnya gizi dan
nutrisi yang baik untuk tubuh, jadi jangan heran kalau di usia muda Anda sudah
menemukan keriput diwajah.
Banyak orang menghindari keriput dengan cara-cara yang efektif,
misalnya menggunakan produk kecantikan anti aging atau melakukan perawatan
tradisional, mengasup makanan yang berguna untuk kulit serta olahraga. Cara tersebut
bisa membantu Anda untuk tetap awet muda, tapi ada cara lain yang kedengarannya
sederhana tapi bermanfaat bagi kulit. Mau tahu? Ini dia triknya :
1. Tidur dengan posisi terlentang
Menurut
American Academy
of Dermatology (AAD) posisi tidur pun bisa menimbulkan kerutan. Garis-garis tidur akan menghasilkan kerutan,
bahkan garis-garis bekas tidur tidak mudah hilang begitu saja meski sudah lama
terbangun. AAD menyarankan untuk tidur dengan posisi terlentang, posisi tidur
ini lebih aman dibanding posisi lain, karena posisi wajah menghadap ke atas dan
lebih bebas dari tekanan yang makin lama akan menyebabkan wajah berkerut.
2. Perbanyak asupan ikan
Tidak hanya salmon yang merupakan sumber protein hebat,
namun juga makanan yang mengadung omega-3. Omega-3 sangat penting untuk
menutrisi kulit dan membuatnya lebih kenyal serta awat mudah dan bebas kerutan.
3. Perhatian khusus untuk mata
Menunda penggunakan alat bantu pengelihatan bisa juga
mengundang kerutan. Memicingkan mata berulang-ulang kali bisa merusak tekstur
kulit sekitar mata. Bila pandangan mata sudah mulai kabur, sebaiknya segera gunakan
kacamata atau soflens.
4. Perhatikan produk pembersih wajah
Menurut para ahli kulit dari University of Maryland Medical
Center, kandungan air
keran bisa mengurangi kelembaban dan minyak alami yang sebenarnya dibutuhkan
untuk melindungi kulit dari kerutan. Mencuci wajah terlalu sering juga dapat
menghapus perlindungan. Kecuali jika Anda menggunakan pembersih wajah atau
sabun yang mengadung moisturizer perlindungan kulit.
5. Vitamin C
Vitamin C sangat penting untuk kulit, selain mampu
meningkatkan produksi kolagen, vitamin C juga dapat melawan kerusakan akibat
sinar UVA dan UVB, mengatasi masalah pigmentasi, dan mencegah radang kulit.
6. Yang perlu Anda ingat
Yang perlu Anda ingat adalah J2G2 yaitu, jauhi sinar
matahari, jangan merokok, gunakan sunscreen, dan gunakan pelembab.
Untuk share artikel ini klik www.KabariNews.com/?36027
Untuk
melihat artikel Mode & Gaya lainnya, Klik
di sini
di sini
untuk Forum Tanya Jawab
Mohon beri nilai dan komentar
di bawah artikel ini
______________________________________________________
Supported
by :
