KabariNews – Menderita radang gusi memang tidak enak, makan salah dan menimbulkan perih, lebih sakit daripada sariawan, sungguh tidak nyaman. Radang gusi bisa disebabkan oleh kurangnya menjaga kebersihan mulut dan asupan makanan tidak bergizi, yang akibatnya menimbulkan radang gusi dengan tanda-tanda gusi bengkak, merah dan berdarah. Nah, jika Anda tidak mau merasakan radang gusi sebaiknya rawat mulut Anda dari sekarang. Ikuti tips berikut untuk mejaga agar kebersihan mulut Anda :

  1. Sikat gigi Anda minimal dua kali sekali, dengan waktu minimal 2 menit keberbagai arah, depan belakang gigi.
  2. Gunakan pasta gigi yang berfloride, dan jauhi pasta gigi yang mengandung pemutih
  3. Hindari cedara saat menggosok gigi, karena bisa melukai gusi yang akhirnya menimbulkan sariawan atau radang gusi
  4. Jika Anda mempunyai masalah dengan mulut dan gigi, Anda wajib menghubungi dokter gigi.
  5. Konsumsilah makanan yang gizinya baik untuk tulang dan gigi
  6. Hindari rokok dan tembakau dalam bentuk lain