Perut mulus dan kencang merupakan idaman semua wanita. Namun untuk
mendapatkan perut mulus tidak semudah membalikan telapak tangan, karena diperlukan perawatan untuk menjaganya hingga seperti
yang Anda inginkan.

Ada
beberapa cara yang dapat Anda ikuti untuk memperoleh perut kencang, mulus dan
rata. Bagi kebanyakan wanita, tubuh ideal itu adalah tubuh yang sehat dan ramping,
termasuk perut yang rata, kencang, dan mulus. Maka, berbagai upaya dilakukan
untuk memperoleh bentuk yang diinginkan tersebut. Banyak cara yang ditawarkan, mulai dari cara tradisional hingga modern.

Mengapa perut tak mulus? Perut yang tak rata dan tak mulus dapat terjadi
karena timbunan lemak, atau karena habis melahirkan. Lemak memang penyebab
utama perut tampak tak mulus. Kelebihan lemak pada tubuh, tepatnya di bawah
jaringan kulit, disebut timbunan lemak (depot fat). Timbulnya Timbunan Lemak
dipengaruhi oleh faktor keturunan (Gen), kerena faktor ini berpengarug besar
pada masalah kegemukan dan timbunan lemak, hormon esterogen yang terdapat di
dalam tubuh wanita, bertambahnya usia membuat kulit mengendur serta menghilangkan
kekencangan dan makanan yang berlebih akan mempermudah timbulnya timbunan lemak
di pinggang, perut, pinggul dan paha.

Lapisan lemak biasanya lebih tebal dari
lapisan lemak bagian lain. Untuk itu membuat perut ramping dan mulus bisa
dilakukan perawatan tubuh secara internal dan eksternal.

Perawatan Internal

· Konsumsilah minuman, berupa teh herbal atau jamu
yang mengandung bahan yang dapat melancarkan pencernaan dan peredaran darah,
sehingga kulit perut menjadi kencang.

· Hindari makanan berlemak dan berkaborhidrat.

· Perbanyak mengkonsumsi makanan berprotein
seperti, ikan laut, daging ayam, putih telur dan kacangan-kacangan, serta
perbanyak makanan buah-buahan dan sayuran segar.

· Jangan lupa perbanyak minum air, minimal 8 liter
perhari.

· Lakukan olahraga secara teratur.

·
Buat keseimbang antara bekerja dan rekreasi,
serta selalu berpikir positif setiap hari.

Perawatan Eksternal.

· Lakukan scrubbing untuk mengangkat sel-sel mati
yang menyumbat pori-pori. Cara ini membantu mengurangi garis-garis yang ada di
perut

· Lakukan pemijatan di daerah perut dengan minyak
zaitun untuk membantu menghancurkan lemak di perut.

·
Pakailah  cream
anti selulit

· Lakukan  body
stream
atau mandi sauna juga merupakan cara lain merampingkan perut.(foto : www.inmagine.com)

Untuk Share Artikel ini, Silakan Klik www.KabariNews.com/?31866

Mohon Beri Nilai dan Komentar di bawah Artikel ini

_____________________________________________________

Supported by :

Photobucket