Apel
Apel dipercaya sanggat bagus untuk semua jenis kulit. Dengan
banyak mengkonsumsi apel, niscaya akan banyak sel-sel mati pada kulit Anda yang
akan terganti dengan sel-sel kulit baru..
Keju
Tambahkan dua slice keju padat pada makanan Anda, gunanya
untuk memblokir bakteri di mulut dan
mencegah sariawan.
Jeruk
Vitamin yang terkandung dalam buah jeruk sangat dipercaya
dapat mengembalikan kesegaran setelah beraktivitas. Konsumsilah jus jeruk
setiap hari agar Anda nampak fresh selalu
Bawang putih
Jenis sayuran bersiung ini berguna untuk memerangi keriput
pada wajah. Jangan lupa menyertakan bawang putih pada masakan Anda.
Yoghurt
Selain tinggi akan kalsium, yoghurt dapat memutihkan gigi,
dan Anda bisa tersenyum lebih percaya diri
Ubi jalar
Vitamin A yang terkadung bermanfaat untuk mempercantik
penampilan Anda, dan menjadikan kulit lebih halus.
Sayuran
Konsumsilah sayuran minimal 2 hari untuk selingan, berguna
menambah nutrisi dalam tubuh Anda agar tetap sehat. Lebih baik lagi konsumsilah
sayur setiap hari.
Untuk share artikel ini, Klik www.KabariNews.com/?32458
Untuk melihat Berita Indonesia / Kesehatan lainnya, Klik disini
Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini
______________________________________________________
Supported by :
