Siapa yang
tidak kagum dengan
tubuh indah selebritas Hollywood. Demi kecantikan dan
popularitas mereka bahkan mati-matiam menjaga stamina dan bentuk tubuhnya
dengan menerapkan hidup sehat, mulai pola makan, olahraga sampai perombakan
dengan caara operasi.
Ramping, cantik, mulus, tinggi semampai jadi
andalan para selebritis cantik. Mau tahu tipsnya? Bagaimana mereka
menjaga dan merawat keindahan tubuh? Seperti dikutip dari laman US Magazine, berikut beberapa tips menjaga
kerampingan tubuh ala selebritas Hollywood yang mendapatkan predikat tubuh
seksi di tahun 2011 ini. Mungkin Anda bisa mencontohnya.
Ali Larter
Ibu baru ini mengungkapkan dirinya mengkonsumsi jus
sayur-sayuran untuk menjaga kesehatannya. Tak hanya ingin hidup sehat, ia pun menjauhi makanan manis untuk mendapatkan tubuh ideal.
Josh
Duhamel dan Fergie
Untuk mendapatkan sumber serat, pasangan yang selalu terlihat menarik dan sehat
ini beralih pada produk kesehatan Glowing Green Smoothie dari ahli nutrisi
selebritas Kimberly Snyder. “Saya meminumnya setiap hari dan membuat saya
menjalani hari-hari dengan bugar,” kata Duhamel.
Sofia Vergara
Demi merampingkan tubuh dengan cepat, artis Modern Family ini menggunakan jasa
pengiriman daging Freshology. Ia rela merogoh kocek sekitar 330 ribu rupiah
demi daging tanpa lemak, sayuran, dan gandum yang memiliki kandungan kalori
sebanyak 1.100 hingga 1.350 setiap harinya.
Ashley Tisdale dan Oprah Winfrey
Mereka menerapkan jam makan yang ketat. Ashley, bintang The Hellcats, tidak
akan mengkonsumsi korbohidrat setelah jam 3 sore sedangkan diva talkshow Oprah
tidak akan makan di atas pukul 19.30. “Ini merupakan salah satu perubahan
paling efektif yang saya lakukan,” kata Oprah.
Adrianna Lima
“Saya tidak menerapkan diet,” kata model Victoria’s Secret ini. “Sulit sekali
menyempatkan diri pergi ke gym saat
bekerja. Jadi saya benar-benar memperhatikan asupan makan. Tiga jenis makanan
sehat setiap harinya seperti protein, sayuran hijau, dan minum banyak air.
Ingat tidak boleh menyemil sedikit pun.”
Eva Longoria
Rahasia apa yang tersimpan dibalik tubuh ramping bintang film The Desperate
Housewives ini? Ternyata ia menggunakan jasa pengiriman makanan Sunfare untuk
mengirimkan menu diet yang seimbang karbohidrat, lemak, dan protein. Makanan
ini mengandung sekitar 1.200 kalori per harinya dengan harga sekitar 300 ribu
rupiah.
Jessica Alba
Ia berusaha untuk mengkonsumsi makanan segar dan organik. Wanita berusia 30
tahun ini menghindari makanan yang diproses.
Untuk share artikel ini klik www.KabariNews.com/?37193
Untuk melihat artikel Gosip lainnya, Klik di sini
Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini
______________________________________________________
Supported by :
