Rambut Anda rontok? Kondisi ini sangat umum dialami semua
orang. Namun terkadang, tidak banyak yang tahu bagaimana mengatasinya.
Jika dibiarkan terus menerus, kerontokan rambut bisa memicu kebotakan.
Banyak orang menganggap sampo bisa jadi solusi. Tetapi, tahukah Anda
bahwa sampo tidak sepenuhnya dapat menghentikan kerontokan, karena
kebiasaan yang salah, seperti perawatan dan pola makan yang salah juga
dapat memicu kerontokan. Jadi kesimpulannya, sebaik apapun sampo yang
Anda gunakan jika Anda salah memperlakukan rambut, dengan sendirinya
rambut akan berguguran.
Hindari kebiasaan ini dan cari solusinya
Ada beberapa kebiasaan dan perawatan yang bisa menimbulkan kerontokan, seperti :
- Tidur dalam keadaan rambut terikat, sehingga membuatnya kusut dan mudah rontok
- Menyisir (secara kasar) rambut dalam keadaan basah. Rambut yang basah menjadi lebih rapuh dan mudah rontok saat disisir.
- Menata rambut dengan pengering bersuhu terlalu panas, sehingga membuat lapisan terluar rambut rusak, mudah patah juga rontok.
- Terlalu sering memberikan obat kimia ke rambut seperti obat pelurus
rambut, pengeriting dan sebagainya, sehingga membuat rambut semakin
rapuh. - Memilih sampo yang tidak sesuai dengan jenis rambut.
- Keramas dengan air terlalu panas sehingga merusak lapisan rambut dan membuatnya rapuh.
Untuk mengatasi kerontokan, Anda harus menghentikan kebiasaan di
atas. Sisirlah rambut Anda sebelum pergi tidur untuk mengurangi
kekusutannya di pagi hari. Memilih sampo bayi juga bisa jadi pilihan,
karena kandungan di dalam sampo tersebut lebih lembut dan ringan.
Sehingga cocok bagi mereka yang memiliki rambut dan kulit kepala
sensitif.
Bantal ternyata juga bisa membuat rambut rontok. Alas bantal yang
terbuat dari bahan katun biasanya punya serat kain lebih longgar dan
memungkinkan rambut tersangkut di dalamnya, sehingga patah saat kita
mengangkat kepala. Menurut para ahli, bantal dari bahan satin terbukti
lebih aman bagi rambut.
Kerontokan rambut juga bisa diakibatkan rambut Anda terlalu panjang
dan berat, sehingga kulit kepala tak kuat menahannya. Untuk itu
potonglah ujung rambut Anda atau ganti potongan rambut dengan model yang
lebih pendek.
Salah pola makan
Kerontokan rambut juga bisa terjadi karena gizi yang tidak seimbang
dalam tubuh. Sebab kerontokan yang paling umum adalah anemia atau
kekurangan sel darah merah dalam tubuh. Untuk mengatasinya, Anda perlu
menyantap makanan yang mengandung zat besi untuk menyeimbangkan kadar
sel darah merah. Ikan dan sayuran hijau bisa menjadi pilihan yang tepat.
Selain itu vitamin C juga berfungsi mengasimilasi zat besi dalam tubuh.
Anda disarankan menyantap aneka buah yang kaya vitamin C seperti jeruk,
stroberi dan sebagainya. (Pipit)
Untuk share artikel ini klik www.KabariNews.com/?37269
Untuk melihat artikel Mode & Gaya lainnya, Klik di sini
Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini
__________________________________________________
Supported by :
