Kata itu sering diucapkan oleh perokok stadium berat. Meski sebenarnya mereka sangat ingin berhenti merokok. Tak jarang para perokok sudah mengetahui bahwa merokok merupakan tindakan sia-sia dan merugikan kesehatan. Tapi menghilangkan rasa kecanduan bukan perkara mudah. Perokok sendiri terbagi dari beberapa stadium menurut kebiasaannya:

Stadium Awal

Pada stadium ini perokok hanya sebatas menghisap rokok pada saat-saat tertentu. Misal hanya pada saat di toilet, hanya ketika sedang suntuk atau sedang tidak mood atau hanya ketika sedang menghadapi masalah. Di stadium ini, mulai tumbuh perasaan bahwa merokok adalah salah satu jalan keluar untuk menenangkan pikiran. Jumlah yang dihisap dalam seminggu sekitar 5-10 batang rokok.

Baca artikel lengkapnya di http://hidupsehatmedia.com/1267