Penumpukan racun dalam tubuh bisa saja disebabkan oleh faktor
makanan. Mengkonsumsi makanan berkolestrol tinggi, mengadung lemak jenuh dan
makanan dan minuman ringan lainnya bisa jadi mengadung zat berbahaya juga bisa
jadi pemicu bertumpuknya racun dalam tubuh.
Detoksifikasi merupakan satu cara menghilangkan racun dari
tubuh secara alami, pilihan paling aman untuk detoksifikasi bisa dengan air
putih, jus buah dan sayur. Pilihan asupan ini tentunya lebih aman karena semua
bahan yang digunakan berasal dari bahan alami dan tidak menimbulkan efek
samping.
Berikut ini beberapa cairan yang bisa digunakan untuk
mendetoks tubuh dan mengeluarkan racun yang menumpuk :
Air putih
Air putih merupakan salah satu cairan yang berkualitas dan
bisa membersihkan system pencernaan. Air putih bekerja menghilangkan racun dan
ampas makanan yang mungkin tersisa dan menumpuk dalam usus. Minumlah sedikitnya
dua gelas air putih setiap pagi, setelah bangun tidur.
Air kelapa hijau
Air kelapa hijau dapat bermanfaat untuk membersihkan saluran
pencernaan bahkan dapat melawan kuman, virus dan bakteri. Minum air kelapa
hijau secara teratur pun bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan mencukupi
asupan cairan dalam tubuh.
Teh hijau
Teh hijau merupakan salah satu anti oksidan alami tertinggi.
Mengandung polyphenol yang membantu mengontrol pembentukan glukosa dalam darah.
Polyphenol menghambat pembentukan glukosa menjadi sel-sel lemak, serta
mencegahnya masuk ke pusat aliran darah.
Jus jeruk
Jeruk merupakan sumber utama vitamin C, yang dipercaya
meningkatkan daya tahan tubuh. Jeruk juga kaya akan flavonoid, antioksidan
penting yang melindungi sistem imun manusia dengan cara melawan kuman dan
bakteri penyebab penyakit.
Minumlah minuman-minuman diatas, 10 menit sebelum Anda menyantap
sarapan untuk hasil yang lebih maksimal.
Untuk share
artikel ini, Klik
www.KabariNews.com/?36406
Untuk
melihat artikel Kesehatan lainnya,
Klik
di sini.
Mohon
beri nilai dan komentar di
bawah artikel ini
____________________________________________________
Supported
by :
