Seperti kebanyakan buah-buah lain, buah jambu biji juga sumber vitamin C.
Antioksidan vitamin ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Vitamin C untuk mencegah
kerusakan organ dan jaringan seperti mata, jantung dan arteri.
Jambu biji memiliki
manfaat untuk meningkatkan kesehatan dan meremajakan kulit. Buah ini merupakan
sumber vitamin yang sangat baik, terutama jambu biji yang masih mengkal ( setengah
muda). Astringents yang terkandung dalam jambu biji mampu mengurangi penyusutan
jaringan kulit, sehingga kulit terlihat lebih segar.
Selain mengandung Vitamin
C, Jambu biji juga merupakan sumber Vitamin A, B dan mineral potasium yang
menjaga kulit agar nampak bercahaya, segar dan bebas kerut juga mengandung carotenoid
yang disebut lycopene yang mampu mencegah kanker.
Dalam studi yang dilakukan oleh peneliti Harvard University.
Studi tersebut meneliti 48.000 pria dan menambahkan lycopene ke dalam asupan
dietnya, terbukti 45% diantaranya memiliki potensi rendah potensi pengembangan
kanker prostat dibanding orang yang kurang mengkonsumsi.
Buah ini mengandung serat dan baik untuk pencernaan. Keuntungannya antara
lain, membantu membersihkan usus sehingga mengurangi dampak resiko kanker usus
besar. Zat fiber yang terkandung membantu mengurangi tekanan darah dan
mengontrol kolesterol dalam darah berikut meningkatkan kolesterol yang baik.
Tidak hanya itu saja, Astringent yang terkandung juga membantu tubuh
menghilangkan infeksi bakteri. Astringents yang bersifat alami ini mampu
membantu memerangi diare dan disentri.
Buah ini tumbuh di daerah tropis, jadi tidak sulit untuk menemukannya,
selain aman dan sehat, jambu biji enak dibuat jus untuk memerangi penyakit
demam berdarah. Jadi tidak ada salahnya jika Anda mulai giat mengkonsumsi jambu
biji untuk mendapatkan manfaatnya.
Untuk share artikel ini klik www.KabariNews.com/?33070
Untuk melihat Berita Indonesia / Kesehatan lainnya, Klik disini
Klik disini untuk Forum Tanya Jawab
Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini
______________________________________________________
Supported by :
