Mata tidak hanya membutuhkan perawatan luar tapi juga memerlukan perawatan nutrisi yang bermanfaat. Perlindungan dari debu dan cahaya sudah seharusnya dilakukan agar terhindar dari penyakit mata seperti kelilipan, katarak, bakteri penyebab bintitan, dan iriatasi. Mengatur pola makan yang benar juga merupakan perawatan mata dengan menjaga asupan nutrisi. Berikut ini ada 10 makanan yang sangat baik untuk mata : Wortel Semua orang tahu, sayuran yang kaya vitamin A ini sangat ...

Telur ternyata tak nikmat untuk disantap, tapi juga berkontribusi positif bagi kesehatan tubuh. Semua orang tahu telur merupakan pemasok sumber protein yang baik untuk tubuh, namun tak banyak yang tahu ada banyak ragam manfaat dalam sebutir telur. Sebuah penelitian baru mengemukakan fakta dari satu butir telur. Secara umum memang telur dikenal sebagai sumber protein, lipid, vitamin dan mineral, tapi pada perkembangannya para peneliti di University of Alberta menemukan dalam sebutir ...