Ukurannya mungil dengan bentuk yang cantik. Warnannya merah menyala, membuat siapa saja akan tergoda untuk menyantapnya. Cita rasanya asam segar, cocok dijadikan bahan jus, selai, topping kue atau dimakan untuk cemilan. Stroberi sangat kaya akan nutrisi, setiap 100 g stroberi mengandung seperti protein 0.8 g, lemak 0.5 g, karbohidrat 8 g dan energi 37 kkal. Sedangkan mineral potensial terkandung kalsium 28 mg, fosfor 27 mg, zat besi 0,8, magnesium 10 mg, potassium 27 mg, selenium 0,...

Tak hanya ampuh menutrisi mata, wortel pun berkhasiat mengobati bermacam-macam keluhan kesehatan. Wortel memang dikenal sebagai sayuran yang sangat baik untuk mata, tapi ada kebaikan lain yang tidak kalah manfaatnya untuk organ tubuh lain. Berdasarkan penilitian, wortel juga bermanfaat untuk jantung. Peneliti Atlanta menemukan kandungan yang terdapat pada wortel berkhasiat untuk mengurangi resiko terserang penyakit jantung dan kanker. Wortel mengadung beta karoten yang diperca...