San Francisco: (415) 213-7323, Los Angeles (La Habra): (562) 383-2100

Trik Berhenti Berfikir Negatif

Tak sadar mungkin diantara kita kadang berpikir negatif terhadap diri kita sendiri. Berfikir negatif bisa terjadi bila ada hal-hal tidak sesuai rencana, atau ekspektasi kita terhadap kita sendiri, meleset. Berpikiran negatif tidak akan membuahkan solusi, kecuali membuat perasaan tambah buruk. Ini kadang berakibat performa kita mengecewakan. Hal ini bisa menjadi lingkaran yang tidak berujung. Jessica Padykula menyarankan sembilan teknik untuk mencegah dan mengatasi pikiran negatif sebagai berikut...

Read more

Manfaat Labu Untuk Kecantikan

Labu kuning tidak hanya bisa diolah menjadi masakan atau kue yang lezat, tapi juga bermanfaat merawat kecantikan kulit. Labu kuning kaya akan berbagai vitamin, mineral, serat dan antioksidan yang diperlukan tubuh agar tetap sehat dan muda. Lebih dari itu, labu kuning juga mampu menjadikan kulit selalu kenyal dan lembut. Masih banyak lagi khasiat labu kuning untuk kecantikan kulit, di antaranya: 1. Labu kuning bisa dijadikan pelembab kulit atau masker pengelupas, tergantung kombinasi y...

Read more

Kiat Tetap Segar Meski Sibuk

Ditengah aktivitas yang padat, Anda pasti menginginkan penampilan yang tetap segar. Tidak perlu khawatir, Anda pun bisa melakukannya tanpa harus berlama-lama di salon atau mengatur waktu khusus untuk sekedar memanjakan diri. Mungkin jika punya waktu luang Anda tidak perlu repot lagi, tapi kalau Anda sedang benar-benar sibuk dan tidak punya banyak waktu untuk memanjakan diri, Anda bisa menjalankan beberapa tips berikut agar tetap segar meski dikejar waktu. Jika ingin kulit ter...

Read more

Solusi Agar Mudah Bangun Pagi

Untuk menciptakan semangat dalam menjalankan aktvitas, diperlukan kualitas tidur yang bagus pula. Seringkali, ketika bangun dikejutkan oleh misalnya, alarm, maka badan akan merasa tidak enak. Bangun tidur dengan kualitas yang bagus, adalah ketika badan kita bangun secara alamiah bukan karena paksaan. Untuk beberapa orang, bangun pagi mungkin adalah hal mudah. Namun tidak mudah bagi sebagian orang. Berikut ini beberapa tips yang untuk menciptakan bangun pagi yang natural dan sehat dengan kuali...

Read more

Cara Jitu Manfaatkan Waktu

Salah satu cara terbaik agar menghargai waktu adalah dengan membuat jadwal dari aktivitas yang direncanakan. Di-era sekarang sudah canggih dan banyak gadget untuk memfasilitasi itu. Ini tips sederhana cara jitu manfaatkan waktu, yaitu menyusun perencanaan jadwal yang baik dan efektif. Dalam menyusun jadwal, sertakan target dan sasaran yang ingin diperoleh. Misalnya jika kita ada jadwal rapat. Maka usahakan agar dalam jadwal yang telah kita buat, dicantumkan apa target dari rapat yang ingin d...

Read more

Menata Ulang Makan Siang Anda

Membawa bekal makan siang mungkin bisa jadi hal yang patut dipertimbangkan. Selain hemat, kebersihan makanan pasti juga terjaga dibanding membeli makanan di rumah makan. Sudahkah Anda memperhatikan peralatan yang digunakan untuk membawa makanan ke kantor ? Kita bisa memulainya dengan menggunaan barang-barang yang bisa digunakan kembali. Mulailah hindari barang-barang sekali pakai. - Kantong kertas pembungkus sekali pakai. Kita bisa menggantinya dengan mempergunakan kotak makanan yang bisa dig...

Read more

3 Langkah Memanggang Sempurna

Bila teman-teman meminta Anda mengadakan acara di kebun dan ingin memanggang lantas menikmatinya bersama-sama. Jangan tolak permintaan mereka, hanya karena tak bisa memanggang. Ini kiatnya; - Bersihkan dan minyaki alat pemanggang . Panaskan alatnya, gosok panggangan dengan sikat kawat yang dibubuhi minyak. - Jangan isi arang penuh-penuh . Jika terlalu panas, pindahkan makanan ke pangganan yang dingin. - Biarkan api mencapai panas cukup . Untuk panggangan dengan suhu tinggi (cocok untuk yang...

Read more

Detoks Rambut Dengan Masker Stroberi

Debu, matahari, polusi udara asap kenalpot dapat menyebabkan rambut jadi rusak, kering dan berketombe. Kondisi ini sangat dihindari wanita, terutama bagi mereka yang tahu betul rambut berperan untuk menunjang penampilan. Minimal satu minggu sekali, rambut perlu mendapatkan perawatan khusus agar tetap sehat dan indah. Rambut perlu sentuhan perawatan alami agar selalu terpancar keindahannya. Anda berminat? Stroberi dan yogurt bisa digunakan sebagai bahan perawatan alami agar ra...

Read more