Semua orang pasti pernah merasakan lapar saat malam hari. Kalau sudah begitu, hasrat ingin makan pun muncul meskipun hanya sekedar untuk mengganjal perut agar tidak terus minta diisi. Kondisi tersebut tentunya jadi masalah untuk mereka yang tengah menjalankan diet, pasalnya makan malam biasanya jadi pantangan terberat mereka yang ingin menurunkan berat badan. Lalu bagaimana cara mengatasi agar tidak kelaparan saat malam hari? Berikut ini ada beberapa tips sehat untuk menjaga dan membuat pe...

Di tengah-tengah maraknya berbagai kejahatan di jalanan, membutuhkan kiat tertentu agar kita bisa terus beraktivitas di luar rumah dengan aman. Tanpa persiapan dan kewaspadaan, kita akan menjadi target kejahatan jalanan. Apalagi jika kita memberikan kesempatan pada para penjahat jalanan agar bisa melakukan aksinya dengan mudah. Sebelum beraktivitas ke kawasan yang agak rawan atau pada malam hari, ada baiknya ‘mempersenjatai’ diri dengan baik. Tentu saja tidak perlu membawa senjata yang di...

Semua orang pastinya pernah merasakan mengantuk saat jam kerja. Serangan kantuk kapan saja bisa menyerang, dan bisa menyerang siapa saja, termasuk Anda. Nah bagaimana mengatasinya jika kantuk muncul disaat pekerjaan Anda sedang menumpuk? Mengatasi kantuk sebenarnya gampang-gampang susah. Terkadang menyibukkan diri pun malah membuat mata ingin terpejam, sementara laporan diserahkan secepatnya. Bagaimana? Untuk melawan kantuk, Anda bisa mencoba beberapa aktivitas berikut : Berjalan mengel...

Hampir semua orang pasti pernah minum kopi, terlebih ada juga yang sampai ‘wajib’ minum setiap harinya. Tak heran memang, minuman berkafein ini memang punya pengemar yang tidak sedikit, karena rasanya yang khas. Banyak orang mengaitkan, minum kopi dapat merusak kesehatan. Namun ada juga pendapat yang mengatakan bahwa kopi punya manfaat untuk kesehatan. Bagaimana Anda menyingkapinya? Sebenarnya kopi boleh diminum, tapi dengan takaran yang wajar. Berikut ini ada beberapa cara minum kopi yang...

Kursi atau sofa merupakan salah satu perabotan kebutuhan rumah tangga. Hampir semua rumah memiliki sofa dan tempat duduk, ada yang terbuat dari kayu, kain, kulit dan berbagai macam, sesuai selera sang pemilik rumah. Tak hanya sebagai benda yang diduduki, sofa juga bisa dijadikan aksesoris, baik di ruang tamu, maupun bagian lain dari rumah. Keberadaan sofa seharusnya mendapat perhatian khusus agar tidak cepat rusak dan tetap menarik. Sofa memberikan nilai tambah untuk keindahan sekaligus membe...

Serangga seperti semut, kecoa, nyamuk dan lalat memang sangat menggangu. Rumah terkesan kotor jika kehadiran serangga-serangga menyebalkan itu mulai berdatangan. Bagaimana mengatasinya? Sebenarnya banyak cara untuk membebaskan rumah dari gangguan serangga. Anda hanya perlu lebih tertib dalam meletakaan bahan makanan atau sisa makanan agar tidak mengundang serangga mampir.  Jangan biarkan makanan berserakan. Bersihkan setiap sisa makanan atau noda pada alat masak di dapur. Untuk gangguan semut...