10 langkah pencegahan flu babi dikeluarkan Working Group ASEAN for One Health, berikut ini tipsnya :  1. Cuci tangan Anda sesering mungkin. Mencuci tangan dengan sabun dan air beberapa kali dalam sehari. Keringkan tangan Anda setelah dicuci. Jika tidak ada air, Anda mungkin bisa menggunakan bahan pencuci tangan dari alkohol. 2. Hindari bersentuhan mata, hidung atau mulut Virus influenza sering menyebar ketika seseorang bersentuhan dengan penderita yang terkontaminasi oleh kuman, kemud...

Jus tomat adalah jus yang paling populer diantara semua jenis jus buah. Sebab didalam tomat terkandung beberapa gizi yang sangat baik dan bermanfaat untuk kesehatan diantaranyaPertama, dalam jus tomat mentah terdapat lycopene yang dikenal sebagai salah satu zat pencegah kanker.  Selain itu jus tomat mentah juga membantu merangsang sirkulasi darah dan membantu menurunkan tekanan darah yang tinggi.Kedua, jus tomat mentah mengandung potassium yang sangat penting untuk menunjang gizi tubu...

Bawang Putih yang biasa dimanfaatkan untuk kebutuhan memasak, ternyata memiliki banyak khasiat untuk membantu mengobatai berbagai macam penyakit.Menurut hasil penelitian, bawang putih dapat membantu penyembuhan penyakit seperti Hipertensi, Asma, Batuk, Masuk angin, Sakit kepala, Sakit kuning; Sesak nafas, Busung air, Ambeien, Sembelit, Luka memar, Abses; Luka benda tajam, digigit serangga, Cacingan dan Sulit tidur (Insomnia).Cara penggunaannya sebagai berikut:1. HipertensiSiapkan 3 siung bawang ...

Hamil memang menjadi anugrah terindah bagi seorang wanita, ada yang bilang, bahwa keindahan menjadi seorang wanita adalah saat hamil, melahirkan dan menyusui sang buah hati tercinta.Namun ada juga wanita yang khawatir dengan kehamilan, namun ke khawatiran ini bukan karena faktor kesehatan, melainkan faktor penampilan dirinya saat hamil.Bertambahnya berat badan, kulit tubuh yang melipat serta kurangnya perhatian dari suami karena penampilan yang gemuk menjadi satu ke khawatiran para wanita.Tampil...

Ada sebagian orang yang wajahnya tak sesuai dengan usianya. Ada yang tampil lebih muda ada juga yang kelihatan tua daripada usianya saat ini. Jika nampak muda dari usia, pasti senang donk, tapi jika wajah tampak lebih tua dari usia, pasti akan menggangu. Ini adalah salah satu faktor penuaan dini, untuk itu waspadailah. Biasanya wajah yang nampak lebih tua dari usia, kerap dialami wanita/ pria pada kisaran usia 30-an.  Nah apakah Anda termasuk diantaranya?? Kenali penuaan dini dari seka...

Percaya atau tidak olahraga yang teratur adalah senjata yang paling ampuh melawan penyakit kronis. Mungkin hal ini sulit untuk di terapkan atau dilakukan, namun jika intensitas olahraga ditingkatkan kemungkinan besar sakit yang menyerang akan lebih sedikit. Olahraga bermanfaat penting, antara lain untuk :Meningkatkan hormon endorphin, yang merupakan zat penghilang rasa sakit alamiah pada tubuhMembangkitkan kekuatan, yang dapat mengurangi tugas berat tulang, termasuk tulang r...

Lima makanan yang disebutkan di bawah baik untuk kesehatan Anda, terlebih lagi untuk kulit Anda. Anda yang mendambakan kulit mulus dan bersinar bisa mencoba mengkonsumsi makanan yang disebutkan. Ingatlah bahwa kulit kita membutuhkan nutrisi yang tepat agar tetap sehat. Kulit yang sehat bisa didapat apabila diberi nutrisi dari dalam dan luar tubuh. Berikut adalah makanan yang membuat kulit lebih sehat.1. Yoghurt adalah susu fermentasi yang rasanya asam. Protein dalam yoghurt memiliki banyak manfa...

Jika setiap hari Senin pagi membuat Anda tidak bersemangat, bahkan Anda kerap bilang I hate Monday, bisa gawat tuh. Untuk mengawali minggu yang baru Anda harus semangat, jangan biarkan kemalasan itu mempengaruhi Anda dan menurunkan kinerja Anda di kantor. Mood Anda bisa dibangun kembali hanya dengan cara mudah, menurut para petugas Sleep and Mood Disorders Laboratory di Oregon Health & Science University, Portland  sinar matahari bisa membuat Anda merasa bersemangat dan mengganti ...