Banyak
orang ingin tampil lebih segar dan muda dari usia mereka, tak jarang suplemen
sampai krim mahal menjadi konsumsi rutin untuk mencegah penuaan. Umumnya penuaan
adalah proses alami yang akan dialami semua orang.
Banyak cara
untuk mencegah penuaan dini, konsumsi vitamin, mengatur asupan makanan juga
bisa jadi cara sederhana agar lebih
fresh. Ada juga bahan-bahan alami dari rempah yang bisa dimanfaatkan untuk mencegah
penuaan dini. Usia boleh bertambah, namun wajah harus tetap segar dan
awet muda. Untuk mencegah datangnya kerutan sebelum saatnya cobalah konsumsi herbal berikut :
Bawang
putih
Zat yang
terkandung dalam bawang putih dikenal dapat melawan virus, menurunkan kadar
kolesterol dan membantu menurunkan tekanan darah. Sebuah penelitian di Jepang
menyatakan bawang putih juga dapat memperlambat penurunan memori akibat
bertambahnya usia. Jangan segan-segan menambahkan bawang putih ke dalam masakan
Anda, selain bermanfaat untuk kesehatan bawang putih juga bisa jadi obat awet
muda alami jika rutin dikonsumsi.
Ginkgo /
pakis haji
Ekstrak Gingko banyak dipakai di berbagai belahan dunia. Di
China, Eropa, dan Amerika ekstrak Gingko merupakan obat herbal yang kerap
diresepkan dan dikonsumsi. Dalam pengobatan China, biji ginkgo digunakan sebagai obat untuk
meningkatkan fungsi mental, mengatasi kepikunan, dan meningkatkan sirkulasi
darah yang memperlambat proses penuaan.
Gingseng
Gingsengadalah
tanaman yang paling banyak digunakan dalam pengobatan China, obat mujarab benar
digunakan untuk mengobati hampir semua selama ribuan tahun. Banyak penelitian telah menunjukkan
bahwa ginseng dapat meningkatkan mood, meningkatkan memori, meningkatkan konsentrasi
dan ketahanan fisik. konsumsi gingesng secara rutin juga dapat mengencangkan otot wajah dan tubuh.
Daun mint
Selain membantu proses pencernaan dan mengatasi masalah yang terkait dengan
penuaan, daun mint juga mengandung antioksidan. Zat ini membantu mencegah
kanker, penyakit jantung, dan penyakit lain yang berhubungan dengan penuaan.
Untuk share artikel ini klik www.KabariNews.com/?37317
Untuk melihat artikel Kesehatan lainnya, Klik di sini
Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini
____________________________________________________
