Selama bulan puasa, tubuh mengalami perubahan pola asupan cairan yang dapat berdampak pada kesehatan kulit. Salah satu cara terbaik untuk menjaga kelembapan kulit adalah dengan menggunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit.

Menurut dr. Sartika Sipahutar, M.Ked(DV), Sp.DVE, penggunaan pelembap sangat penting untuk mencegah kulit menjadi kering akibat berkurangnya asupan cairan selama berpuasa. “Pelembap sangat penting karena berfungsi untuk mengunci kelembapan kulit kita agar tidak kering, terutama saat puasa ketika tubuh cenderung lebih mudah mengalami dehidrasi,” ujarnya.

Agar hasilnya optimal, pemilihan pelembap harus disesuaikan dengan jenis kulit dan kebutuhan masing-masing. Dr. Sartika merekomendasikan beberapa kandungan aktif yang efektif dalam menjaga kelembapan kulit, seperti:

✅ Ceramide – Memperkuat lapisan pelindung kulit dan mencegah kehilangan kelembapan.
✅ Squalene – Membantu menjaga elastisitas dan kelembapan kulit secara alami.
✅ Hyaluronic Acid – Menarik dan mengikat air ke dalam kulit untuk hidrasi maksimal.
✅ Glycerin – Melembapkan serta menjaga kulit tetap halus dan kenyal.

Selain memilih pelembap yang tepat, dr. Sartika juga menyarankan untuk tetap menjaga pola makan sehat dan cukup minum air saat sahur dan berbuka guna menjaga hidrasi dari dalam. Dengan perawatan yang tepat, kulit akan tetap lembap, sehat, dan terhindar dari masalah kekeringan meskipun berpuasa seharian

Sumber Foto: Arina Krasnikova / Pexels.com

Baca Juga: