Semua orang punya risiko mengalami saraf terjepit, baik orang dengan gaya hidup aktif maupun orang mageran yang aktifnya scrolling di medsos. Kok, bisa? Bisa, karena saraf terjepit tak mengenal usia dan profesi. Dari ibu rumah tangga hingga atlet, bisa mengalami saraf terjepit. Meskipun, ada orang yang memang memiliki risiko lebih tinggi. Tapi, apa sebenarnya yang terjadi ketika saraf kita terjepit? “Secara harfiah, saraf terjepit memang berarti saraf yang terjepit di antara ruas-ruas tul...

Dalam dunia kesehatan saat ini, antioksidan menjadi salah satu komponen penting yang banyak dibicarakan. Tak hanya dikenal karena manfaatnya bagi sistem kekebalan tubuh, antioksidan juga berperan besar dalam melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis. Menurut ahli gizi terdaftar Lauren Manaker, MS, RDN, LD, antioksidan adalah senyawa alami yang membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif akibat radikal bebas—molekul penyebab berbagai penyakit serius seperti penyakit jantung, kanker, diab...