San Francisco: (415) 213-7323, Los Angeles (La Habra): (562) 383-2100

Menurut Ahli Diet, Ini 8 Makanan dengan Kandungan Kalsium Lebih Banyak dari Segelas Susu

Susu sapi sering dianggap sebagai sumber kalsium utama, dengan satu gelasnya mengandung sekitar 300 miligram kalsium. Namun, ternyata ada banyak makanan lain yang justru mengandung lebih banyak kalsium dibandingkan segelas susu, dan sebagian besar di antaranya bahkan bebas dari produk hewani. Menurut ahli gizi Diane Han, MPH, RD dari San Francisco, kalsium bukan hanya penting untuk tulang dan gigi, tetapi juga berperan dalam detak jantung yang teratur, kerja otot dan saraf, pembekuan darah, ser...

Read more

Carissa Aretha, Runner-Up Puteri Kebaya Jatim 2024 dengan Mimpi Menjadi Top Model Internasional

Bakat dan semangat tak pernah mengenal batas. Itulah yang tercermin dari sosok Carissa Aretha, remaja penuh talenta yang aktif di dunia modeling. Perjalanan Carissa dimulai bukan dari catwalk, melainkan dari nada-nada musik yang ia dalami sejak kecil. "Aku awalnya les piano dan keyboard, lalu setiap les, guru selalu minta aku menyanyi sambil bermain musik. Dari situlah aku mulai tertarik belajar vokal," kenang Carissa. Dorongan dari sang ibu pun membawanya ke kelas vokal di Purwacaraka Music St...

Read more

Tenun Darla, Wujud Cinta Lingkan Sherylin pada Budaya dan Pemberdayaan

Berangkat dari pengalaman bekerja di dunia tambang dan pemberdayaan masyarakat, Lingkan Sherylin Siburian membangun Tenun Darla, sebuah brand kain tenun yang lahir dari kecintaannya pada budaya dan masyarakat pedalaman Indonesia. “Saya pernah bekerja di tambang, tapi hati saya tertambat saat melihat langsung kehidupan masyarakat pedalaman Indonesia Timur. Dari sana saya merasa harus kembali, bukan ke pekerjaan lama, tapi lewat cara lain yaitu tenun,” ujar Lingkan. Didirikan pada tahun 202...

Read more

Ribuan Penonton Tentukan Perwakilan Indonesia untuk Ikut di World Final di Los Angeles, AS

Sorak-sorai ribuan penonton bergemuruh saat Albert Alessandro, dancer asal Jakarta, dinobatkan sebagai juara nasional Red Bull Dance Your Style 2025, Sabtu malam (14/6) di Batavia Pantai Indah Kapuk, Jakarta. Kemenangan atas 15 finalis terbaik dari seluruh Indonesia mengantarkannya untuk mewakili tanah air di ajang World Final yang akan digelar di Los Angeles, Amerika Serikat, pada 11 Oktober mendatang. Dikenal dengan gaya Hip Hop, Albert yang kini berusia 18 tahun telah menekuni dunia dance...

Read more

Awali Hari dengan Protein: 7 Alasan Sarapan Kaya Protein Bisa Ubah Hidup Anda

Banyak orang terburu-buru melewati sarapan atau hanya mengandalkan kopi dan camilan manis sebagai menu pagi. Namun, para ahli gizi menyarankan untuk memprioritaskan asupan protein di pagi hari, karena manfaatnya sangat besar bagi kesehatan tubuh dan kualitas hidup secara keseluruhan. “Sarapan tinggi protein membantu tubuh merasa kenyang lebih lama, menjaga kestabilan energi, dan mendorong pilihan makan yang lebih baik sepanjang hari,” ujar Vanessa Imus, MS, RDN, pendiri Integrated Nutrition for...

Read more

Lina Ve School, Wadah Bakat Anak dari Catwalk hingga Public Speaking

Bermula dari kebutuhan pribadi yang tak disengaja, kini Lina Ve School telah menjadi salah satu wadah pengembangan diri bagi anak-anak dan remaja yang ingin mengasah potensi di bidang modelling, akting, dance, dan public speaking.  Sekolah ini pertama kali berdiri di Bandung pada tahun 2014 dan telah berkembang dengan membuka cabang di Bogor sejak 2021 dan BSD pada 2023. Di Jakarta dan Bekasi, kelas diselenggarakan secara batch sesuai permintaan. “Awalnya saya sama sekali tidak terpikir akan m...

Read more

Pisang vs. Pisang Tanduk: Mana yang Lebih Sehat dan Cocok untuk Anda?

Di rak buah supermarket, pisang dan pisang tanduk (plantain) sering terlihat berdampingan. Sekilas tampak serupa, namun sebenarnya keduanya adalah dua jenis buah yang sangat berbeda—baik dari segi rasa, tekstur, hingga cara penyajian. Jadi, apa sebenarnya perbedaan antara pisang biasa dan pisang tanduk, dan mana yang lebih baik untuk dikonsumsi? Pisang: Si Manis yang Praktis Pisang (terutama jenis Cavendish) adalah buah tropis yang sangat populer dan mudah ditemukan di seluruh dunia. Pisang mat...

Read more

Cita Rasa Kopi Indonesia dan Coklat Indonesia disajikan di Garden Party Ferrandi Paris

Walaupun Kopi Indonesia terkenal dengan cita rasanya yang unik , masih banyak orang di luar negeri yang belum tahu kalau Indonesia adalah salah satu penghasil kopi terbesar di dunia. Oleh sebab itu La Maison De L'Indonesie Paris (Rumah Indonesia) selalu mempromosikan kopi Indonesia sejak tahun 2020 dan membuka Coffee Shop Indonesia pertama di Paris yang menyajikan Indonesian Specialy Coffee dan bekerja langsung dengan petani2 Kopi Indonesia dan meroasting kopi2 di Paris. Semua ini dilakuk...

Read more