Semua orang tahu lemon berkhasiat untuk kesehatan. Bahan
alami yang murah meriah ini menyimpan zat yang bisa menyembuhkan beberapa
penyakit.

Di Mesir, lemon digunakan sebagai bahan penangkal racun. Tidak
hanya itu lemon pun digunakan untuk melangsingkan tubuh, memperlancar
pencernaan dan bermanfaat membersihkan liver. Buah ini kaya akan asal sitrat,
kalsium, magnesium, vitamin C, bioflavonoids, pectin dan limonene yang
berkhasiat mencegah infeksi.

Masih ada segudang manfaat lemon yang belum diketahui banyak
orang. Selain manfaat diatas lemon masih menyimpan 15 manfaat lain yang
dipercaya manjur.

Obat jerawat

Asam sitratnya manjur untuk menghilangkan jerawat, sementara kandungan vitamin
C-nya penting untuk menghaluskan kulit karena sifat alkalinya bisa membunuh
bakteri yang menyebabkan munculnya jerawat. Selain minum jus lemon setiap pagi,
maka berikut ini ada beberapa resep obat jerawat ala lemon:

1. Dengan jari atau cotton ball,
aplikasikan perasan lemon ke area berjerawat dan diamkan semalam. Bilas pada
keesokan paginya. Mungkin awalnya area berjerawat akan terasa seperti terbakar,
namun itu hanya reaksi awal saja.

2. Campurkan satu bagian perasan lemon dengan satu bagian air mawar atau air
madu. Oleskan campuran ke area berjerawat dan diamkan selama 30 menit. Bilas,
ulangi pengobatan dua kali sehari, biasanya pada pagi dan malam hari.

Obat stres

Penelitian menunjukkan bahwa minyak atau balsem aroma lemon memiliki efek
menenangkan yang bisa meredakan pusing, kelelahan, kegelisahan, rasa gugup, dan
rasa tegang. Tak hanya itu saja, minyak lemon juga bisa meningkatkan
konsentrasi dan fokus. Anda bisa menggali manfaatnya lewat cairan pel, pewangi
ruangan, aromaterapi, hingga minyak pijat.

Obat sariawan

Kandungan antibakteri dan antivirus yang ada dalam sebuah lemon bisa
menyembuhkan sariawan dengan segera. Berkumurlah dengan campuran perasan lemon
dengan air hangat, lakukan tiga kali sehari. Mungkin rasanya akan sedikit perih,
tapi akan mempercepat kesembuhan.

Obat demam

Menggigil dan demam mungkin bisa jadi disebabkan oleh banyak faktor, namun
lemon selalu bisa diandalkan sebagai obat yang manjur untuk keduanya. Cukup
peras sebuah lemon ke dalam secangkir air hangat, tambahkan madu dan minum
setiap dua jam sekali hingga demam hilang.

Obat flu

Saat Anda terkena flu, khasiat menyembuhkan lemon bekerja dari dalam dan luar.
Dari dalam, kandungan vitamin C-nya mampu meningkatkan daya tahan tubuh; dari
luar, kandungan antivirusnya yang mencegah virus berkembang biak. Ketika
tanda-tanda awal mulai muncul seperti hidung tersumbat dan sakit tenggorakan,
coba tingkatkan konsumsi vitamin C dengan mengonsumsi perasan satu buah lemon
dengan air hangat tiap dua jam sekali.

Namun jika kondisi tenggorokan sudah lebih parah, maka tambahkan perasan 1 buah
lemon dan 1 sendok teh garam ke dalam 250 ml air hangat. Berkumurlah tiga kali
sehari selama satu menit untuk mengurangi sensasi perihnya. Bagi penyakit radang
amandel, berkumurlah tiap dua jam sekali selama lebih kurang lebih 30 detik
dengan menggunakan lemon segar. Miringkan kepala ke belakang agar cairan
mencapai belakang tenggorokan. Anda boleh menelan cairan ketika Anda selesai
berkumur.

Obat kapalan

Tempelkan irisan lemon setebal lima mm di atas kulit kapalan, balut dan ikat,
diamkan semalaman. Mengoleskan minyak esensial lemon ke area kapalan juga bisa
mempercepat proses kesembuhan. Anda bisa menambahkan sedikit air dengan cotton
ball bila reaksi minyaknya terlalu keras.

Obat eksema/eksim

Radang kulit bisa disembuhkan dengan menambahkan delapan tetes minyak esensial lemon
dan satu sendok makan madu (madu juga memiliki efek anti-radang dan bisa
memperkuat daya pengobatan lemon) ke dalam 250 ml air hangat. Rendam sebuah
kain ke dalam cairan, peras, lalu letakkan di atas kulit selama 15 menit, 2-3
kali sehari. Tidak hanya bisa meredakan infeksi, rasa gatal pun bisa hilang.

Obat lelah

Para pejalan kaki dan petualang dunia
menganggap lemon sebagai obat penghilang penat kiriman Tuhan yang ajaib. Saat
merasa lelah, mereka tinggal menyedot cairan masam tersebut untuk bisa merasa
segar kembali. Tinggal tusuk, sedot, dan minum. Selain diperas dan diminum,
minyak lemon juga mampu meredakan lelah. Anda bisa menambahkan 4 tetes minyak
lemon ke dalam air bathtub sebelum berendam.

Obat nafas bau

Usai makan seafood yang amis, merokok, atau minum alkohol, biasanya mulut akan
bau. Untuk menyegarkannya, Anda bisa berkumur dengan perasan lemon yang
dicampur dengan air hangat. Mengunyah irisan lemon setelah makan merupakan
alternatif lain yang lebih mudah.

Obat hipertensi

Bawang memang efektif meredakan tekanan darah, namun dampaknya akan lebih hebat
saat Anda mengombinasikannya dengan lemon. Tambahkan lumatan tiga butir bawang
putih dan satu irisan bawang bombay
ke dalam satu liter susu kedelai atau susu rendah lemak. Didihkan di atas api
kecil dan diamkan lima menit. Tuang melalui saringan dan tambahkan perasan tiga lemon
segar. Minum dan habiskan dalam sehari. Untuk kasus kolesterol tinggi, lemon
juga bisa banyak membantu karena kandungan pektinnya yang mampu melancarkan
sirkulasi gizi sehingga kolesterol bisa turun.

Obat gigitan serangga

Kulit digigit serangga? Oleskan 1-2 tetes minyak lemon yang telah dicampur
dengan satu sendok teh madu di atas kulit tersebut. Untuk mencegah gigitan
serangga, tambahkan 20 tetes minyak lemon ke dalam 250 ml air hangat dan
semprotkan ke udara. Baunya yang segar sekaligus bisa menolak nyamuk. Cara lain
adalah dengan menempatkan rendaman cotton ball ke dalam minyak lemon di dalam
kamar. Jika Anda hendak cari angin di luar rumah, aplikasikan wewangian lemon
ke sekitar kulit yang terbuka atau gosokkan campuran 10 tetes minyak lemon
dengan 45 ml minyak biji bunga matahari.

Obat insomnia

Beberapa studi menemukan bahwa balsem/ minyak beraroma lemon yang dipadukan
dengan calming herbs seperti valerian atau chamomile bisa membantu
meredakan kegelisahan dan menuntun seseorang untuk lekas terlelap.

Obat rematik

Untuk mengobati rematik, Anda bisa menenggak perasan satu buah lemon segar yang
dicampurkan ke dalam segelas air hangat. Minumlah tiga kali sehari, untuk rasa
sakit yang lebih parah, tambah jumlah perasan lemon menjadi dua buah. Anda juga
bisa memijat area rematik dengan beberapa minyak lemon yang dicampurkan dengan satu sendok makan minyak jojoba.

Obat pencernaan

Minum perasan satu buah lemon dengan segelas air hangat setelah makan bisa
menstimulasi produksi asam lambung dan mengaktifkan otot perut sehingga
pencernaan lebih lancar.

Obat varises

Minyak lemon mengandung zat yang bisa memperkuat pembuluh darah sehingga mampu
melawan timbulnya varises. Untuk varises mirip sarang laba-laba (spider veins),
campurkan 2-3 tetes minyak lemon dengan jojoba, alpukat, atau minyak almond dan
pijat. Gunakan campuran ini setiap hari sebagai minyak pijat. Pijat kaki dari
arah bawah ke atas.

Untuk memudakan kulit yang telah mengendur, tambahkan delapan tetes minyak lemon ke
dalam air mandi hangat. Anda juga bisa menambahkan empat tetes minyak cemara yang
dicampur dengan satu sendok makan madu. Berendamlah selama 15 menit, setelah itu
tepuk kulit hingga kering

Untuk share
artikel ini, Klik
www.KabariNews.com/?36157

Untuk

melihat artikel Kesehatan lainnya,
Klik

di sini.

Klik di sini
untuk

Forum Tanya Jawab

Mohon
beri nilai dan komentar di
bawah artikel ini

____________________________________________________

Supported

by :