Bumbu dapur
yang satu ini pasti sudah familiar di keluarga Anda. Rasanya yang hangat
memberikan banyak manfaat dan sangat dipercaya bisa menyembuhkan dan mengurangi
beberapa penyakit. Untuk jamu tradisional jahe menjadi bahan wajib yang digunakan
untuk campurannya.
Masyarakat Indonesia mempercayai jahe sebagai bahan alami untuk melancarkan peredaran
darah dan penghangat yang diolah sebagai minuman hangat ketika musim penghujan.
Dibalik
aromanya dan rasanya yang khas, Jahe menyimpan banyak manfaat. Mau tahu apa
saja manfaatnya, simak yang berikut ini :
- Jahe
bermanfaat merangsang pelepasan hormon adrenalin, memperlebar pembuluh darah,
sehingga darah lebih cepat dan lancar. Dengan mengkonsumsinya tubuh menjadi
lebih hangat, kerja jantung (saat memompa) lebih ringan dan tekanan darah
menjadi turun.
- Ada dua
kandungan enzim baik yang sangat penting bagi pencernaan yaitu, proteaseyang yang berfungsi memecah
protein dan lipase yang bermanfaat
memecah lemak. Kedua enzim ini membantu mencerna dan menyerap makanan.
- Dalam jahe
terkandung lebih dari 19 komponen bio-aktif yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Komponen
yang paling utama adalah gingerol yang memiliki sifat antikoagulan yaitu mencegah penggumpalan darah. Jadi mencegah
tersumbatnya pembuluh darah, penyebab stroke, dan serangan jantung. Gingerol
diperkirakan juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
- Menghangatkan
lambung dan membantu mengeluarkan angin dalam perut (kentut). Jahe pun bisa
meringankan kram perut saat menstruasi atau kram akibat terlalu banyak
mengkonsumsi makanan berlemak.
- Bahan anti
influenza alami, karena jahe mengandung antioksidan yang membantu menetralkan
efek merusak yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh.
- Bagi Anda
yang sering nyeri, jahe cukup ampuh meredakan sakit nyeri sendi, reumatik, dan
migren. Dengan konsumsi rutin, jahe bisa membantu Anda hidup lebih sehat.
Obat anti
mual alami :
Anda sering
merasakan mabuk perjalanan? Atasi dengan wedang jahe. Sebelum bepergian coba minum
wedang jahe terlebih dahulu. Cara membuatnya. Siapkan 1 ruas jahe lalu
memarkan. Masukan dalam gelas lalu tambahkan air panas. Beri madu secukupnya,
lalu minum. Minuman ini bisa membuat perut Anda terasa lebih nyaman dan
perjalanan tidak terganggu karena rasa mual dan pusing. Selamat mencoba.
Untuk share artikel ini, Klik www.KabariNews.com/?37595
Untuk melihat artikel Kesehatan lainnya, Klik di sini
Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini
____________________________________________________
