Buah kiwi ternyata sangat berkhasiat untuk kesehatan,
menurut penelitian Dr. Paul La Chence seperti dituliskan pada Jurnal of the
American Collage of Nutrition, kiwi merupakan buah dengan kepadatan nutrisi
paling tinggi dibandingkan buah-buahan lain. Dari penelitian ini menunjukan
bahwa kiwi merupakan buah paling baik nutrisinya, sebab di dalam sebuah kiwi
mengandung banyak asam amino, arginin dan glutamate.

Argirin memiliki khasiat menurunkan tekanan darah dan
membantu meningkatkan aliran darah, sedangkan asam amino dan glumate terbukti
dapat mengobati gejala impotensi ringan.

Segudang vitamin yang bisa didapat dari sebuah kiwi, vitamin
C yang terkandung jumlahnya tujuhbelas kali lipat dibanding buah apel. Tingginya
vitamin C mampu menjaga tubuh dari serangan influenza dan stres ringan. Baik juga
dikonsumsi untuk asupan diet guna memperlancar pencernaan.

Banyak mengandung mineral esensial, kandungan mineral kalium
pada kiwi bisa mencapai 5,4 mg/kalori. Selain itu kalium yang ada juga
berkhasiat menjaga fungsi gerak reflek sistem syaraf dan juga fungsi otot. Kandungan
minaralnya pun mampu menurunkan hipertensi.

Jadi tidak ada rugi jika Anda memasukan buah kiwi sebagai
buah kesehatan keluarga Anda, karena kandungan vitaminnya yang banyak.

Untuk share artikel ini klik www.KabariNews.com/?34097

Untuk melihat Berita Indonesia / Kesehatan lainnya, Klik disini

Klik disini untuk Forum Tanya Jawab

Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini

____________________________________________________

Supported by :