Ada banyak alasan kenapa jahe disukai banyak orang, selain aromanya harum dan memberi kesan hangat. Jahe juga terbukti bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Selain digunakan sebagai bumbu masakan, jahe juga sudah menjadi bahan obat tradisional yang sudah dipakai dari jaman nenek moyang. Khasiatnya yang memberi kesan hangat bisa menyembuhkan beberapa jenis keluhan, misalnya mencegah mual dan muntah.
Khasiat Jahe
- Rasa jahe yang hangat membantu sirkulasi keringat, yang bisa memberi efek baik untuk mencegah flu dan masuk angin.
- Jahe dikenal dapat mengurangi inflamasi sendi dan jaringan otot pada penderita reumatik
- Obat herbal ini mujarab mengatasi mual pada wanita hamil
- Mengurangi efek migram
- Banyak wanita percaya, jahe bisa meminimakan kram pada saat haid
- Dapat merangsang pencernaan dan mengurangi rasa kembung akibat masuk angin
- kandungan antisapriknya, membantu mengurangi penyerapan kolesterol darah dan hati
- Aromanya yang khas bisa dijadikan aroma terapi untuk obati stres
- Sering mengkonsumsi jahe membuat tubuh jauh dari penyakit, meningkatkan kekebalan tubuh dari virus.
- Rasanya yang hangat sangat baik untuk Anda yang sedang merasa kedinginan
- Membantu menyembuhkan batuk, asma, dan sakit kepala
Cara membuat Minuman berbahan dasar jahe :
Wedang Jahe
Bahan :
1 liter air
100 gr gula pasir
2 buah jahe dimemarkan
1 lembar dau pandan wangi (diikat simpul)
Cara membuatnya :
Didihkan air, lalu masukan semua bahan kedalam rebusan air, aduk sampai gulanya larut, dan pandan menjadi layu, cicipi bila kurang manis tambahkan gula. Nikamt dihidangkan dalam keadaan hangat. Selamat mencoba
Untuk 6 gelas
Kopi Susu Jahe
Bahan :
1 potong jahe, memarkan
3/4 gelas air
1 sendok makan kopi bubuk
2 sendok makan gula pasir
3 sendok makan susu bubuk
Cara membuat :
masak sekaligus jahe, air, kopi sampai dengan mendidih, tuangkan pada gelas yang sudah diberi susu bubuk dan gula, aduk, dan sajikan.
Untuk 1 gelas
Untuk share artikel ini, Klik www.KabariNews.com/?47436
Untuk melihat artikel Kesehatan lainnya, Klik di sini
Mohon beri nilai dan komentar di bawah artikel ini
____________________________________________________
Supported by :