Di tengah penurunan angka stunting nasional — menurut SSGI 2024 sebesar 19,8% dibandingkan 21,5% pada 2023 — Indonesia justru menghadapi tantangan baru berupa hidden hunger pada anak. Dokter memperingatkan, banyak anak yang tampak sehat dan aktif ternyata mengalami kekurangan gizi penting, terutama zat besi, zinc, dan vitamin D, akibat pola makan yang tidak seimbang. dr. Monique Carolina Widjaja, M. Gizi, Sp.GK, sebagai Dokter Gizi Klinik yang berpraktik di Primaya Hospital Tangerang menjelask...

Ungkapan “tertawa adalah obat terbaik” ternyata bukan sekadar kiasan. Sejumlah pakar kesehatan menyebut, kebiasaan tertawa secara rutin memiliki dampak nyata bagi kesehatan mental dan fisik, bahkan dikaitkan dengan risiko penyakit kronis yang lebih rendah serta usia harapan hidup yang lebih panjang. Psikiater Dr. Tina Thomas menjelaskan bahwa tertawa mampu menenangkan sistem respons stres di otak, yang dikenal sebagai hypothalamic pituitary-adrenal (HPA) axis. “Penelitian menunjukkan tertawa da...

Gangguan nyeri punggung bawah atau low back pain merupakan keluhan yang sering dialami oleh berbagai kelompok usia. Kondisi ini dapat muncul secara tiba-tiba maupun berkembang perlahan, dengan intensitas nyeri ringan hingga berat yang mengganggu aktivitas sehari-hari.  Dokter spesialis Neurologi Rumah Sakit Akademik (RSA) UGM, dr. Yoga Rossi Widya Utama, Sp.N menyampaikan langkah-langkah yang dapat membantu mencegah gangguan nyeri punggung bawah agar tidak semakin parah atau jika terdapat indik...