Olahraga tidak hanya penting untuk tubuh, otak pun memerlukan olahraga untuk memperkuat daya ingat. Nah jika ingin ingatan Anda tetap fresh ada baiknya Anda mulai mencoba olahraga otak. Manfaat dari olahraga otak tidak hanya memperkuat daya ingat tapi juga melatih semua syaraf yang berhubungan dengan otak agar bergerak. Berikut ini beberapa cara yang dapat dilakukan untuk melatih otak agar tidak cepat pikun : Membaca Punya hobi baca memang sangat menguntungkan, selain menam...

Situasi yang mendesak di kantor bisa membuat Anda stress, sementara pekerjaan masih menumpuk. Panik menyerang, pikiran semrawut dengan poin to-do-list yang tak kunjung habis. Rasa lelah membuat Anda sulit mengendalikan emosi. Hal ini akan memudahkan Anda naik pitam jika ‘tersenggol’ sedikit. Saat Anda terjebak dengan situasi ini ada baiknya Anda mulai mengontrol emosi Anda dengan beberapa minuman penangkal stres berikut : Susu hangat Susu hangat selain menyehatkan akan memb...

Apakah Anda selalu bekerja di depan komputer dalam jangka waktu lama? Atau Anda harus bekerja di bawah terik matahari yang panas. Anda suka membaca, menonton televisi, atau mengenakan kacamata? Mata merupakan salah satu organ penting tubuh, aset berharga ini tentunya perlu dijaga dan diperhatikan dengan baik, karena jika mata bermasalah pastinya akan menggangu aktivitas. Sering kali tetes mata jadi solusi singkat  untuk meredakan masalah mata, tapi perlu diingat, terlalu se...

1. Kaki Gajah Penyakit ini disebabkan oleh cacing parasit yaitu Wuchereria Bancrofti, Brugia Malayi dan B.Timori yang semuanya dapat ditularkan oleh nyamuk. Menurut data,  penyakit ini telah menyerang lebih dari 120 juta orang di dunia. Cara penularan melalui nyamuk adalah ketika nyamuk betina yang terinfeksi menggigit seseorang, larva yang disebut microfilariae menyebar di dalam aliran darah, larva ini dapat bertahan hidup lama. Sehingga seringkali penyakit ini baru ketahuan se...

Buah-buahan memang menyimpan sejuta manfaat bagi kesehatan, berbagai kandungan vitamin dan mineral di dalamnya memberikan nutrisi yang luar biasa jika dikonsumsi secara rutin. Buah apel misalnya, selain sering dikonsumsi sebagai makanan diet, ternyata buah yang kaya akan serat dan vitamin ini bisa digunakan untuk mengatasi penyakit asma. Penemuan ini baru saja dikembangkan di Inggris, melalui anak-anak usia lima sampai sepuluh tahun, hasil penelitian menyimpulkan mereka yang mengonsumsi a...

Jika Anda pemalu dan tidak memiliki rasa kepercayaan tinggi, ada berita gembira buat Anda. Baru-baru ini para ilmuwan di Seaver Autism Center for Research and Treatment dan Columbia University, menciptakan sebuah alat untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda. Obat ini berbentuk spray yang disemprotkan ke hidung. Lho kok bisa? Menurut si ilmuwan, obat ini yang mengandung hormon oksitosin. Hormon alami yang dapat menimbulkan perasaan kedekatan terhadap orang-orang di sekeliling. ...

Belakangan ini Anda merasa mudah sekali lelah dan sakit-sakitan? Kondisi tubuh Anda harus dijaga. Agar bisa tetap menjalani rutinitas sehari-hari, coba tips menjaga metabolisme tubuh berikut ini. Jaga pola makan Makanlah dengan teratur, pagi, siang dan malam. Anda tidak terbiasa sarapan? Anda bisa mengawali hari dengan jus buah atau segelas susu. Menu makan siang pun jangan sembarangan. Empat sehat 5 sempurna ada baiknya Anda coba. Sebisa mungkin hindari fast food. Anda perlu sumb...

Untuk menekan angka kematian ibu dan anak saat persalinan, Kementerian Kesehatan menjalankan satu program baru untuk para ibu yang akan melahirkan pada 2011. program gratis ini tidak hanya untuk persalinan normal, tapi juga untuk ceaser. Hal ini disampaikan Menteri Kesehatan Endang Rahayu Sedyaningsih di Jakarta. Program gratis ini akan dimulai tahun 2011, dan hanya diprioritaskan di seluruh Puskesmas dan rumah sakit milik pemerintah Kelas 3 di Indonesia. “Kita akan prioritaskan tahun ...