Menjaga kesegaran dan kebugaran tubuh selama jam kerja sangat penting untuk produktivitas dan kesejahteraan. Dr. Vivi Misdia, M.Biomed (AAM) dari ALF Health And Beauty Clinic, memberikan beberapa rekomendasi makanan dan minuman yang dapat membantu menjaga energi dan konsentrasi sepanjang hari 1. Pilih Jenis Makanan dan Porsi Sehat untuk Disantap Makan bukan berarti asal kenyang begitu saja, namun Anda perlu memperhatikan kandungan gizi dan nutrisi dalam setiap santapan. Piring sajian seba...
Read more