Penyakit Alzheimer adalah kelainan otak progresif yang secara perlahan menggerogoti ingatan, keterampilan berpikir, dan akhirnya menghilangkan kemampuan Anda untuk melakukan tugas sehari-hari yang paling sederhana.

Menurut beberapa penelitian, penumpukan protein beracun yang disebut beta amyloid dapat menyebabkan Alzheimer. Namun apa yang menyebabkan akumulasi ini sebagian besar masih belum jelas.

Sesuai penelitian terbaru, ada kaitan antara kebiasaan mengupil dan penyakit Alzheimer. Menurut penelitian mengupil dapat merusak jaringan internal tertentu yang dapat membuat masuknya spesies bakteri tertentu ke dalam otak lebih mudah. Begitu bakteri ini mencapai otak, mereka akhirnya menyebabkan gejala yang mirip dengan Alzheimer. Namun, penelitian ini mungkin memiliki keterbatasan karena dilakukan pada tikus.

“Penyakit Alzheimer, gangguan neurodegeneratif progresif, terus menjadi perhatian utama populasi yang menua. Sementara faktor-faktor seperti genetika dan usia merupakan faktor risiko yang mapan untuk Alzheimer, penelitian terbaru telah mengungkap hubungan yang mengejutkan antara kebiasaan yang tampaknya tidak berbahaya, seperti mengupil, dan peningkatan risiko mengembangkan kondisi yang melemahkan ini,” kata Dr Madhukar Bhardwaj, Konsultan Senior & HOD, Neurologi, Aakash Healthcare, New Delhi.

Mengupil adalah kebiasaan umum yang dilakukan banyak orang tanpa banyak berpikir. Namun, penelitian terbaru telah menjelaskan bagaimana kebiasaan mengupil secara agresif dapat berdampak pada kesehatan otak dan berkontribusi pada perkembangan penyakit Alzheimer

 “Menurut sebuah penelitian, mengorek hidung dapat menjadi penyebab penyakit Alzheimer (AD) karena dapat merusak rongga hidung, dan kemudian bakteri dapat masuk ke otak melalui saraf penciuman. Selanjutnya, Anda akan terkejut mengetahui bahwa setelah bakteri memasuki otak dapat menyebabkan pengendapan protein beta amiloid yang merupakan faktor potensial di balik penyakit Alzheimer (AD). Beta amiloid kemudian menginduksi pembentukan plak dan seseorang mungkin memiliki gejala yang mengkhawatirkan seperti kehilangan ingatan, masalah bahasa, dan perilaku impulsif ,” kata Dr Sheetal Radia, Konsultan THT dan Kepala & Leher, Onco-surgery, Wockhardt Hospitals, Mira Road.

Mengupil melibatkan penggunaan jari atau benda lain untuk mengeluarkan lendir dari saluran hidung. Meskipun mengupil sesekali dan lembut mungkin tidak menyebabkan bahaya, mengupil secara rutin dan agresif dapat menyebabkan peradangan kronis dan kerusakan pada lapisan hidung yang halus.

Rongga hidung terhubung langsung ke otak melalui saraf penciuman, yang bertanggung jawab atas indra penciuman kita. Saraf penciuman memiliki jalur langsung ke hippocampus otak, wilayah penting untuk memori dan pembelajaran.

“Peradangan kronis di rongga hidung yang disebabkan oleh mengupil secara agresif dapat memicu respons inflamasi di hippocampus, yang menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak dan akumulasi protein abnormal, seperti plak amiloid dan tau tangles ciri khas penyakit Alzheimer, “kata Dr Bhardwaj.

Selain itu, seseorang yang mengalami cedera kepala parah atau kehilangan pendengaran atau depresi yang tidak diobati juga dapat dideteksi dengan penyakit Alzheimer (AD) di kemudian hari. Lebih baik berbicara dengan seorang ahli dan tidak mengabaikan gejala seperti kehilangan ingatan, pelupa, dan perubahan perilaku yang berupa kebingungan dan mudah tersinggung. Anda perlu tetap waspada jika berhubungan dengan kesehatan Anda,” kata dr Radia.

Selain mengorek hidung, kebiasaan lain yang berdampak pada kesehatan otak dan meningkatkan risiko penyakit Alzheimer adalah sebagai berikut menurut Dr Bhardwaj:

  • Kurang tidur: Tidur memainkan peran penting dalam kesehatan otak, karena memungkinkan otak untuk beristirahat, memulihkan tenaga, dan memperkuat ingatan. Kurang tidur kronis atau kualitas tidur yang buruk telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penurunan kognitif dan penyakit Alzheimer.
  • Gaya hidup: gaya hidup dengan sedikit atau tanpa aktivitas fisik dikaitkan dengan risiko penurunan kognitif dan penyakit Alzheimer yang lebih tinggi. Latihan fisik secara teratur telah terbukti meningkatkan aliran darah ke otak, mendorong pertumbuhan sel-sel otak baru, dan mendukung fungsi kognitif.
  • Diet tidak sehat: Diet tinggi makanan olahan, lemak tidak sehat, dan tambahan gula telah dikaitkan dengan peradangan, stres oksidatif, dan faktor lain yang berpotensi meningkatkan risiko penyakit Alzheimer.
  • Stres kronis: Stres berkepanjangan, terutama bila tidak dikelola secara efektif, dapat berdampak buruk pada kesehatan otak.
  • Isolasi sosial: Kurangnya keterlibatan sosial dan isolasi sosial dikaitkan dengan peningkatan risiko penurunan kognitif dan penyakit Alzheimer.

Sumber foto: ctvnews.ca

Baca Juga: