Kita mungkin berpikir sudah paham betul soal mandi—aktivitas yang kita lakukan setiap hari sejak kecil. Tapi tahukah Anda bahwa urutan mandi yang tepat ternyata bisa memberikan hasil yang lebih maksimal untuk kulit dan rambut?

Menurut Dr. Shirley Kwee, direktur medis di Cambridge Medical Group, urutan penggunaan produk saat mandi memengaruhi efektivitas kebersihan serta kesehatan kulit secara keseluruhan. Ia menyarankan agar proses mandi dilakukan dari atas ke bawah, dimulai dari rambut hingga ke kaki.

1. Mulai dari Rambut
Dr. Kwee menjelaskan bahwa mencuci rambut sebaiknya dilakukan pertama kali. Alasannya, air yang mengandung sisa sampo dan kondisioner akan mengalir ke wajah dan tubuh. Jika tidak dibersihkan dengan benar, sisa produk ini dapat menimbulkan iritasi kulit, jerawat, atau folikulitis, terutama di area wajah, dada, dan punggung.

“Sampo dan kondisioner biasanya mengandung silikon, minyak, dan pewangi yang bisa menyumbat pori-pori,” jelasnya.

2. Bersihkan Wajah Setelah Rambut
Setelah rambut dibilas, barulah membersihkan wajah dengan sabun muka sesuai jenis kulit. Ini akan membantu mengangkat sisa-sisa residu produk rambut yang mungkin menempel. Jika Anda memakai makeup, tak masalah menggunakan cleansing oil atau balm saat mandi.

Namun, pastikan suhu air tidak terlalu panas agar kelembapan alami kulit wajah tidak hilang. Air hangat atau dingin lebih disarankan, terutama bagi penderita eksim atau rosacea.

3. Bersihkan Tubuh dengan Urutan yang Tepat
Gunakan sabun mandi atau body wash untuk membersihkan tubuh. Bila ingin eksfoliasi, lakukan setelah tubuh dicuci, bukan sebelumnya. Scrub tubuh bekerja lebih efektif setelah kulit dibersihkan dari kotoran dan minyak. Bila ingin mencukur bulu kaki, sebaiknya dilakukan di akhir sesi mandi, ketika pori-pori telah terbuka dan rambut menjadi lebih lembut karena uap panas. Ini bisa mencegah iritasi akibat cukur.

4. Teknik Mengeringkan yang Benar
Mungkin terdengar sepele, tetapi cara mengeringkan tubuh juga berpengaruh. Hindari menggosok kulit terlalu keras.

Sebaiknya tepuk-tepuk kulit dengan handuk dan biarkan kulit sedikit lembap sebelum mengoleskan body lotion. “Menggunakan pelembap saat kulit masih sedikit basah membantu mengunci kelembapan dan mencegah kulit kering,” ujar Dr. Kwee.

Jika Anda memiliki kulit sensitif atau berjerawat, disarankan memakai handuk terpisah untuk wajah dan tubuh agar residu produk tubuh tidak berpindah ke wajah.

5. Jangan Lewatkan Perawatan Setelah Mandi
Langkah terakhir yang tak kalah penting adalah memakai body lotion. Setelah mandi, kulit cenderung kehilangan kelembapan alami. Mengoleskan pelembap segera setelah mandi membantu menjaga kulit tetap lembut, sehat, dan terlindungi dari kekeringan.

Sumber Foto:Kaboompics.com / Pexels.com 

Baca Juga: