Memasuki usia 40-an, perubahan kulit seperti keriput, garis halus, dan hiperpigmentasi menjadi perhatian utama bagi banyak orang.

dr. Dinda Yuliasari, M.Biomed (AAM) dari Venus Glow Clinic, berbagi tips penting tentang bagaimana mengatasi tanda-tanda penuaan dan menjaga kulit tetap sehat di usia matang.

Untuk mengatasi keriput dan garis halus, menurut dr. Dinda, retinol, peptida, dan asam hialuronat merupakan bahan aktif yang efektif untuk meminimalkan keriput dan garis halus.

“Retinol bekerja dengan meningkatkan produksi kolagen, sedangkan peptida membantu memperbaiki sel kulit yang rusak. Asam hialuronat membantu menjaga kelembapan, sehingga kulit tetap kencang dan halus,” jelasnya.

Selain itu, eksfoliasi ringan menggunakan AHA atau BHA juga dapat membantu mempercepat regenerasi sel kulit, membuat kulit tampak lebih cerah dan halus.

Tak keitnggalan perhatikan diet dan gaya hidup pada kesehatan kulit dr. Dinda menekankan pentingnya pola makan dan gaya hidup sehat dalam menjaga kesehatan kulit, terutama di usia 40-an.

“Diet yang kaya antioksidan seperti vitamin C dan E sangat penting untuk menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini. Hindari makanan olahan dan tinggi gula karena dapat mempercepat penuaan kulit,” tambahnya.

Ia juga menyarankan untuk menjaga pola tidur yang cukup, rutin berolahraga, dan mengelola stres guna mendukung kesehatan kulit secara menyeluruh.

Sementara untuk mengatasi hiperpigmentasi dan noda hitam, hiperpigmentasi yang sering muncul pada usia 40-an dapat diatasi dengan penggunaan bahan aktif seperti vitamin C, niacinamide, dan asam kojic.

Bagi kasus yang lebih serius, dr. Dinda merekomendasikan perawatan klinis seperti peeling kimia, laser, atau microneedling. Namun, ia menegaskan bahwa perawatan tersebut harus dilakukan di bawah pengawasan dokter untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya.

Sumber foto: Istimewa

Baca Juga: