Dalam hal kesehatan rambut mencegah rambut rontok, ada baiknya untuk melihat lebih dekat pola makan dan nutrisi Anda melalui pilihan makanan. Rambut dipengaruhi oleh genetika, penuaan, hormon, kekurangan nutrisi, dan faktor lainnya. Agar rambut tetap kuat dan panjang, setiap helai terdiri dari sel-sel yang mengandung keratin, protein keras yang membutuhkan vitamin dan mineral secara teratur. Vitamin penting, lemak baik, dan protein semuanya harus menjadi bagian dari makanan. Lemak sehat menjaga...
Read more