Cemilan sepertinya tidak bisa dipisahkan dari kehidupan sehari-hari, pada waktu senggang misalnya ketika menonton televisi atau untuk sekedar menikmati sore dengan minum teh, cemilan menjadi teman setia. Semua orang tahu kebiasaan ngemil bisa mengacaukan program diet, maka tak jarang banyak orang yang tengah berdiet benar-benar menjaga diri untuk tidak tergiur dengan cemilan. Kebiasaan ini mungkin sulit dilepaskan untuk mereka yang suka sekali ngemil. Hmm tapi apakah And...

Sawo cukup dikenal masyarakat Indonesia, aromanya khas, dagingnya tebal, dan rasanya yang manis membuat buah ini digemari banyak orang. Buah ini juga kaya akan serat, vitamin, mineral dan gula. Dengan kekayaan zat yang dimilikinya, sawo ternyata sangat baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Daging sawo tidak hanya mengandung gula, tapi juga terdapat lemak, protein, vitamin A,B, C mineral besi, kalsium, serta fosfor. Kandungan mineral cukup tinggi dan mengandung sumber kaliu...