Sirsak merupakan buah tropis yang cukup populer karena aroma dan rasanya yang khas. Daging buahnya berwarna putih susu, rasanya manis-asam dan berbiji kecil. Buah ini mudah didapat, mulai dari pasar tradisional sampai supermarket. Buah sirsak pun bisa diolah menjadi berbagai macam penyajian. Selain bervitamin, sirsak juga banyak mengandung mineral dan zat fitokimia yang berkhasiat untuk kesehatan. Di dalam buah sirsak terdapat zat-zat yang mampu menangkal asam urat, hipertensi, oste...

Pernahkah Anda menyadari bahwa ada kebiasaan buruk menunda mengganti sarung bantal, sikat gigi, dan menahan buang air kecil bisa berbahaya bagi kesehatan? Menjaga kebersihan merupakan salah satu cara penunjang kesehatan, namun jika kebiasaan ‘malas’ atau sering ‘lupa’ jadi kerap dilakukan, maka jangan heran kenapa selalu saja ada anggota keluarga yang rentan sakit. Berikut ini ada beberapa kebiasaan yang bisa membahayakan kesehatan : Jarang mengganti sarung bantal S...

Secangkir kopi bagi penggemarnya adalah sebuah awal dari segalanya. Bukan berlebihan atau mengada-ada, tapi memang faktanya demikian. Dalam sehari mungkin penggemar kopi bisa menghabiskan bergelas-gelas kopi, pagi, siang, sore, dan malam hari. Bagi penggemar kopi kurang nikmat rasanya jika belum meneguk kopi untuk mengawali aktivitas. Kafein yang terkandung didalamnya memang memberi manfaat bagi tubuh jika diminum dalam jumlah yang wajar, namun sebaliknya jika dikonsumsi secara berlebih...