Air kelapa biasanya banyak dikonsumsi untuk pelepas dahaga, tapi siapa yang menyangka dibalik air buah kelapa ini ternyata tersimpan nutrisi yang berkhasiat. Air kelapa muda mempunyai kandungan mineral dan gula yang baik sehingga memiliki keseimbangan elektrolit yang nyaris sama dengan cairan tubuh manusia. Di dalam air kelapa muda terkandung unsur nitrogen berupa protein yang tersusun dari asam amino, seperti alanin, sistrin, arginin, alin dan serin. Kandungan asam aminonya lebih t...

Dehindrasi dapat terjadi pada siapa saja, anak-anak dan usia dewasa tidak bisa luput dari penyakit yang satu ini. Beraktivitas di dalam ruangan atau di luar ruang memiliki satu persamaan. Yaitu sama-sama membutuhkan asupan cairan yang cukup. Para ahli sejak lama sudah menganjurkan untuk meminum air putih minimal delapan gelas per hari atau setara dengan dua liter. Tujuannya mengasup cairan lebih banyak agar metabolisme tubuh berjalan dengan baik sehingga racun atau zat-zat tidak baik di...

Apa yang Anda lakukan jika hidung Anda berdarah atau mimisan? Mimisan atau epistaksis biasanya terjadi karena pecahnya membran tipis yang membatasi bagian lubang hidung. Pecahnya pembuluh darah tersebut menyebabkan darah keluar secara terus-menerus dari hidung. Penyebab mimisan pun bermacam-macam, bisa karena pukulan atau benturan pada hidung, terlalu dalam mengorek hidung, atau bisa juga karena kondisi udara yan panas dan lembab.Saat mimisan, pasti Anda pernah mendengar anjuran untuk...