KabariNews- Tubuh lemas sering kali menjadi alasan orang yang sedang berpuasa untuk malas beraktivitas. Ingin tetap segar dan kuat seharian selama berpuasa? Intip yuk rahasia agar tetap prima dalam berkerja meski berpuasa : Saat sahur, pola makan sehat menujang aktivitas seharian. Mulailah dengan makan sahur yang sehat dan kaya nutrisi. Perbanyak makanan yang mengadung protein, vitamin A, B dan C juga serat. Jangan lupa makanan yang mengandung karbohidrat. Asupan buah, sayur, dan air putih yang...
Read more