Lelah setelah beraktivitas seharian memang membuat tubuh jadi agak lemas, istirahat dan menyegarkan tubuh dengan mandi jadi solusi agar badan kembali bugar. Mandi atau berendam air hangat bisa membuat tubuh lebih nyaman, selain menghilangkan pegal-pegal air hangat pun bisa memberi manfaat pada tubuh. Berikut ini ada beberapa khasiat mandi air hangat : Menghilangkan stres Mandi atau berendam air hangat bermanfaat meredam stress setelah beraktivitas seharian. Jika ingin l...

Hampir semua orang pasti tahu bunga Lily, biasanya Lily putih digunakan sebagai pajangan meja atau bunga hias pada pernikahan. Warnanya yang lembut, kelopaknya yang indah terkesan mewah, tak jarang banyak wanita menyukainya. Bunga Lily tidak hanya berguna sebagai bunga hiasan, dibalik keindahannya ternyata bunga ini menyimpan berbagai manfaat yang luar biasa bagi manusia. Bunga yang memiliki nama latin Lilium Candidum L ini mengandung beberapa zat kimia penting, seperti flavon...

Air kelapa biasanya banyak dikonsumsi untuk pelepas dahaga, tapi siapa yang menyangka dibalik air buah kelapa ini ternyata tersimpan nutrisi yang berkhasiat. Air kelapa muda mempunyai kandungan mineral dan gula yang baik sehingga memiliki keseimbangan elektrolit yang nyaris sama dengan cairan tubuh manusia. Di dalam air kelapa muda terkandung unsur nitrogen berupa protein yang tersusun dari asam amino, seperti alanin, sistrin, arginin, alin dan serin. Kandungan asam aminonya lebih t...

Dehindrasi dapat terjadi pada siapa saja, anak-anak dan usia dewasa tidak bisa luput dari penyakit yang satu ini. Beraktivitas di dalam ruangan atau di luar ruang memiliki satu persamaan. Yaitu sama-sama membutuhkan asupan cairan yang cukup. Para ahli sejak lama sudah menganjurkan untuk meminum air putih minimal delapan gelas per hari atau setara dengan dua liter. Tujuannya mengasup cairan lebih banyak agar metabolisme tubuh berjalan dengan baik sehingga racun atau zat-zat tidak baik di...

Apa yang Anda lakukan jika hidung Anda berdarah atau mimisan? Mimisan atau epistaksis biasanya terjadi karena pecahnya membran tipis yang membatasi bagian lubang hidung. Pecahnya pembuluh darah tersebut menyebabkan darah keluar secara terus-menerus dari hidung. Penyebab mimisan pun bermacam-macam, bisa karena pukulan atau benturan pada hidung, terlalu dalam mengorek hidung, atau bisa juga karena kondisi udara yan panas dan lembab.Saat mimisan, pasti Anda pernah mendengar anjuran untuk...

Siapa tak kenal buah pepaya? Buah ini banyak disukai orang karena rasanya yang manis, lunak dan sangat baik untuk pencernaan. Tapi sebagian orang kadang tidak menyukai karena aromanya yang kurang sedap. Dibalik manfaatnya, buah yang berasal dari Meksiko Selatan ini ternyata memiliki segudang kebaikan untuk tubuh, misalnya sebagai penyembuh disentri, rematik, dan dapat melancarkan pencernaan. Selain itu, kaya akan vitamin D dan merupakan sumber antioksidan yang baik, memiliki serat h...

Meski sudah melakukan perawatan ekstra tapi tetap saja jerawat muncul. Jerawat membandel bukan saja disebabkan karena kotoran dan kelebihan minyak pada wajah, faktor makanan pun mempengaruhi lemak sekitar wajah untuk bereaksi. Nah sebelum Anda mengeluarkan banyak biaya dan melakukan perawatan mahal, ada baiknya cermati makanan penyebab jerawat. Makanan cepat saji Makanan cepat saji tidak hanya berefek negatif bagi tubuh, tapi juga jadi makanan penyebab jerawat. Lemak tinggi yang t...

Saat gigi mulai terasa cenut-cenut, mungkin guyonan ‘lebih baik sakit hati dari pada sakit gigi’ jadi kata yang pas untuk mengungkapkan betapa tersiksanya sakit gigi. Sakit gigi tidak hanya mengganggu aktivitas sehari-hari, makan dan bicara pun rasanya sulit, karena ngilu jika terlalu dipaksakan. Dokter gigi pun jadi langganan jika gigi sudah mulai bermasalah, tapi bagaimana kalau keadaan tidak memungkinkan untuk pergi ke dokter gigi? Anda pasti tahu cabai rawit, jenis sayur pedas i...