Siapa tak kenal buah pepaya? Buah ini banyak disukai orang karena rasanya yang manis, lunak dan sangat baik untuk pencernaan. Tapi sebagian orang kadang tidak menyukai karena aromanya yang kurang sedap. Dibalik manfaatnya, buah yang berasal dari Meksiko Selatan ini ternyata memiliki segudang kebaikan untuk tubuh, misalnya sebagai penyembuh disentri, rematik, dan dapat melancarkan pencernaan. Selain itu, kaya akan vitamin D dan merupakan sumber antioksidan yang baik, memiliki serat h...

Meski sudah melakukan perawatan ekstra tapi tetap saja jerawat muncul. Jerawat membandel bukan saja disebabkan karena kotoran dan kelebihan minyak pada wajah, faktor makanan pun mempengaruhi lemak sekitar wajah untuk bereaksi. Nah sebelum Anda mengeluarkan banyak biaya dan melakukan perawatan mahal, ada baiknya cermati makanan penyebab jerawat. Makanan cepat saji Makanan cepat saji tidak hanya berefek negatif bagi tubuh, tapi juga jadi makanan penyebab jerawat. Lemak tinggi yang t...

Saat gigi mulai terasa cenut-cenut, mungkin guyonan ‘lebih baik sakit hati dari pada sakit gigi’ jadi kata yang pas untuk mengungkapkan betapa tersiksanya sakit gigi. Sakit gigi tidak hanya mengganggu aktivitas sehari-hari, makan dan bicara pun rasanya sulit, karena ngilu jika terlalu dipaksakan. Dokter gigi pun jadi langganan jika gigi sudah mulai bermasalah, tapi bagaimana kalau keadaan tidak memungkinkan untuk pergi ke dokter gigi? Anda pasti tahu cabai rawit, jenis sayur pedas i...

Anda pasti sudah mendengar, bahwa terlalu banyak mengkonsumsi gula akan mengakibatkan kenaikan berat badan. Nah ada satu lagi yang perlu Anda tahu tentang bahan pemanis ini, sebuah penelitian menemukan bahwa gula bisa mengakibatkan kulit keriput dan kusam. Pada saat gula dikonsumsi terjadi proses alami yang disebut glycation. Ini merupakan kondisi saat aliran darah terikat dengan protein untuk menciptakan molekul yang berbahaya dan disebut advance glycation end products (AGEs). Semakin ...

Kesehatan gigi dan gusi sangat penting untuk diperhatikan. Gigi dan gusi yang sehat selain akan menghindarkan dari kuman dan bakteri yang sering menimbulkan berbagai keluhan sakit gigi, juga akan menjaga kesegaran aroma mulut Anda dan menjadikan senyum Anda terlihat lebih menawan. Penelitian juga menunjukkan bahwa memiliki mulut yang sehat dapat membantu mencegah penyakit jantung, stroke, persalinan prematur, dan sejumlah penyakit lainnya. Lalu, tahukah Anda bahwa untuk menjaga keseh...

Ukurannya mungil dengan bentuk yang cantik. Warnannya merah menyala, membuat siapa saja akan tergoda untuk menyantapnya. Cita rasanya asam segar, cocok dijadikan bahan jus, selai, topping kue atau dimakan untuk cemilan. Stroberi sangat kaya akan nutrisi, setiap 100 g stroberi mengandung seperti protein 0.8 g, lemak 0.5 g, karbohidrat 8 g dan energi 37 kkal. Sedangkan mineral potensial terkandung kalsium 28 mg, fosfor 27 mg, zat besi 0,8, magnesium 10 mg, potassium 27 mg, selenium 0,...

Tak hanya ampuh menutrisi mata, wortel pun berkhasiat mengobati bermacam-macam keluhan kesehatan. Wortel memang dikenal sebagai sayuran yang sangat baik untuk mata, tapi ada kebaikan lain yang tidak kalah manfaatnya untuk organ tubuh lain. Berdasarkan penilitian, wortel juga bermanfaat untuk jantung. Peneliti Atlanta menemukan kandungan yang terdapat pada wortel berkhasiat untuk mengurangi resiko terserang penyakit jantung dan kanker. Wortel mengadung beta karoten yang diperca...

Anda malu karena sering kentut atau buang angin? Nampaknya Anda harus bersyukur, pasalnya banyak orang yang tidak bisa kentut terpaksa mengeluarkan uang banyak untuk bisa mengeluarkan gas saat perut terasa kembung. Bagi sebagian orang kentut adalah hal normal yang wajib dilakukan asal sopan, tapi ada juga yang merasa malu-malu jika kentut jadi pembahasan. Setiap orang punya reaksi yang berbeda menanggapi kemampuan untuk buang angin, pasalnya kemampuan ini merupakan suatu pertanda seh...