Anda pernah merasakan tidak bersemangat dan ngantuk usai makan siang? Jika jawabannya ya, mungkin ada yang salah dengan makanan yang Anda makan. Untuk memastikan makanan Anda tidak mempengaruhi kinerja Anda, ada baiknya perhatikan asupan yang Anda makan, sehingga asupan yang Anda makan memberikan energi yang lebih lama untuk beraktivitas. Memperhatikan setiap asupan yang masuk ke tubuh merupakan satu hal penting, terutama bagi Anda yang super sibuk. Gejala tidak bersemangat sepe...
Read more