Pernahkah Anda menyadari bahwa ada kebiasaan buruk menunda mengganti sarung bantal, sikat gigi, dan menahan buang air kecil bisa berbahaya bagi kesehatan? Menjaga kebersihan merupakan salah satu cara penunjang kesehatan, namun jika kebiasaan ‘malas’ atau sering ‘lupa’ jadi kerap dilakukan, maka jangan heran kenapa selalu saja ada anggota keluarga yang rentan sakit. Berikut ini ada beberapa kebiasaan yang bisa membahayakan kesehatan : Jarang mengganti sarung bantal S...

Secangkir kopi bagi penggemarnya adalah sebuah awal dari segalanya. Bukan berlebihan atau mengada-ada, tapi memang faktanya demikian. Dalam sehari mungkin penggemar kopi bisa menghabiskan bergelas-gelas kopi, pagi, siang, sore, dan malam hari. Bagi penggemar kopi kurang nikmat rasanya jika belum meneguk kopi untuk mengawali aktivitas. Kafein yang terkandung didalamnya memang memberi manfaat bagi tubuh jika diminum dalam jumlah yang wajar, namun sebaliknya jika dikonsumsi secara berlebih...

Bekas luka mulai dari terpotong pisau dapur saat memasak, cidera, hingga bekas jerawat seringkali tidak bisa hilang. Namun sebenarnya, bekas luka ini merupakan bukti bagaimana tubuh memperbaiki diri dari cidera. Meskipun bekas luka tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi tentunya sangat mengganggu penampilan kulit. Bagaimana cara mencegah dan menghilangkan bekas luka di kulit? Berikut beberapa cara alami yang bisa Anda coba di rumah. 1. Lidah buaya. Oleskan daging lidah bu...

Lelah setelah beraktivitas seharian memang membuat tubuh jadi agak lemas, istirahat dan menyegarkan tubuh dengan mandi jadi solusi agar badan kembali bugar. Mandi atau berendam air hangat bisa membuat tubuh lebih nyaman, selain menghilangkan pegal-pegal air hangat pun bisa memberi manfaat pada tubuh. Berikut ini ada beberapa khasiat mandi air hangat : Menghilangkan stres Mandi atau berendam air hangat bermanfaat meredam stress setelah beraktivitas seharian. Jika ingin l...

Hampir semua orang pasti tahu bunga Lily, biasanya Lily putih digunakan sebagai pajangan meja atau bunga hias pada pernikahan. Warnanya yang lembut, kelopaknya yang indah terkesan mewah, tak jarang banyak wanita menyukainya. Bunga Lily tidak hanya berguna sebagai bunga hiasan, dibalik keindahannya ternyata bunga ini menyimpan berbagai manfaat yang luar biasa bagi manusia. Bunga yang memiliki nama latin Lilium Candidum L ini mengandung beberapa zat kimia penting, seperti flavon...

Air kelapa biasanya banyak dikonsumsi untuk pelepas dahaga, tapi siapa yang menyangka dibalik air buah kelapa ini ternyata tersimpan nutrisi yang berkhasiat. Air kelapa muda mempunyai kandungan mineral dan gula yang baik sehingga memiliki keseimbangan elektrolit yang nyaris sama dengan cairan tubuh manusia. Di dalam air kelapa muda terkandung unsur nitrogen berupa protein yang tersusun dari asam amino, seperti alanin, sistrin, arginin, alin dan serin. Kandungan asam aminonya lebih t...

Dehindrasi dapat terjadi pada siapa saja, anak-anak dan usia dewasa tidak bisa luput dari penyakit yang satu ini. Beraktivitas di dalam ruangan atau di luar ruang memiliki satu persamaan. Yaitu sama-sama membutuhkan asupan cairan yang cukup. Para ahli sejak lama sudah menganjurkan untuk meminum air putih minimal delapan gelas per hari atau setara dengan dua liter. Tujuannya mengasup cairan lebih banyak agar metabolisme tubuh berjalan dengan baik sehingga racun atau zat-zat tidak baik di...

Apa yang Anda lakukan jika hidung Anda berdarah atau mimisan? Mimisan atau epistaksis biasanya terjadi karena pecahnya membran tipis yang membatasi bagian lubang hidung. Pecahnya pembuluh darah tersebut menyebabkan darah keluar secara terus-menerus dari hidung. Penyebab mimisan pun bermacam-macam, bisa karena pukulan atau benturan pada hidung, terlalu dalam mengorek hidung, atau bisa juga karena kondisi udara yan panas dan lembab.Saat mimisan, pasti Anda pernah mendengar anjuran untuk...